五一小长假又开始了，我们都趁着小长假游览、省亲、集会等等。五一小长假时期人多，小编提醒我们留意饮食清洁，活跃防止盛行症。为了我们能度过一个健康、安全、高兴的假日，那么，详细怎么防止呢，跟小编到文中看看。……

均衡饮食、适当运动、足够歇息，防止过度疲惫。

养成良好的自个清洁习惯，气候温差较大，随时增减衣物；饭前便后、外出回家要洗手，如游览时期洗手艰难可带着免洗手部消毒液。

聚餐不暴饮暴食，饮用水煮沸后再饮用，挑选新鲜食物，不食用糜烂蜕变的食物，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用活动水洗净，食用海鲜和肉类要充沛煮熟。

野外郊游就餐不方便时，尽量自带食物和饮用水。

严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、不认识的蘑菇和野菜；应到有清洁许可证的饭馆就餐；到农家乐玩耍，不自个屠宰禽畜，远离屠宰现场。

老人和孩童尽量不到人多拥堵、空气污浊的场所。

外出旅途中在飞机、火车等交通工具等待区，尽量在空气流通的空间等待。

外出游览前做好相应预备，了解目的地国家和区域疾病盛行现状，做好防护办法；留意防止蚊虫吸食，防止在树荫、草丛等野外阴暗处停留，在山区、森林里玩耍时，应穿淡色长衣及长裤，绑好裤脚，并在显露的肌肤及衣服上涂蚊虫驱避药物，房间内应设备蚊帐防蚊。

从登革热、黄热病、寨卡等盛行区域回来两周以内如出现发热、出疹、头痛、关节痛等登革热临床症状时应及时到规范医疗机构就诊，并奉告医生从前到过的区域，以协助确诊。

不要带病参加集会，打喷嚏或咳嗽时使用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染别人。气象条件允许情况下天天室内开窗通风，坚持空气新鲜。

不招惹生疏宠物、漂泊犬等，一旦被咬伤，及时到规范狂犬免疫防止门诊打针狂犬疫苗。