由于现代生活节奏快，每个人的生活似乎变得的匆忙紧张。工作忙碌，饮食作息无规律，这些都很容易造成便秘的的情况，使得毒素长期累积在肠道内，进而影响到身体的健康。
那么清肠排毒对现代女性都有哪些好处呢？
1、清肠胃
定期对肠道进行排毒，可缓解肠道内塞满的油腻食物，减轻肠道的负担，使肠道得到有效的休息。
2、清口臭
肠道垃圾是导致口臭的原因之一。而肠道长期堆积有害物质，则会加重口臭的情况，清理得到有效清理后，便可消除这种导致口臭的诱因。
3、增强免疫力
清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢，既可以排出体内有害物质，又可以减轻排泄器官的负担，使大脑保持一定的清醒和灵敏性，解除疲劳。
4、调节新陈
排便轻松，体态变得轻盈，心情自然也就会好了。因此，肠道变得轻松，有利于我们消除焦躁不安情绪，令身心开朗。
5、排毒养颜
肠道内的毒素若没有及时排出，则会被肠壁反复吸收，毒素随着人体血液的循环到达各部位，会导致女性的皮肤变得晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。
而清肠后则可以从根源上消除诱发皮肤疾病的饮食，有利于美容养颜。
6、预防肥胖
肠道调理的得当，保持良好的新陈代谢，则可以有效的减少脂肪的堆积，避免因便秘、宿便等问题而引起的小腹隆起。
既然清肠排毒对女性身体有这么多好处，那么女性朋友们可以考哪些方法来帮助体内进行排毒通便呢？对于有便秘或是宿便等肠道问题的人群，平时可以多吃些含有膳食纤维的食物，或者是酵素来改善，其中lala酵素就是个不错的选择，一般食用后3-7天，对于一些肠道排便问题就会有所改善。
