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一提到夏季除了炎热的天气和连绵不断的大雨，还有就是散落在街边的美食烧烤和冰镇的啤酒。黄昏与三五名好友一起比邻落座在街边，喝着冰镇的凉啤酒驱逐一天的困倦和炎热实属快哉。

凉啤酒虽好，但对人体健康也有一些小危害，在喝之前我们应该知道。

一、引发肥胖

啤酒被人们成做“粮食面包”，人们在大快朵颐时很容易忽略这一点。其实1升12度的啤酒所含的热量就已经相当于一个260克的面包。同时啤酒还具有健脾胃、促消化的作用，人们在喝啤酒时经常会不知不觉喝掉了许多，导致大量热量摄入体内，从而使人发胖。

二、导致肠胃炎

每年的夏季冰镇啤酒都会成为人们的专宠，毫无抗拒之力。但是如果过了饮用冰镇啤酒很容易造成胃黏膜受损引发胃炎和消化性溃疡、胃肠炎等疾病。虽说冰镇啤酒有着清热解暑的功效，但也不要贪杯哦。

除了以上两点，在饮用冰镇啤酒需要注意的问题外，冰镇啤酒也有着如下好处：

1、清热解暑

啤酒中水的含量高达90%以上，非常适合人们在炎热的夏季补充身体所失的水分，同时冰镇后的凉啤酒还有助于降低人表温度令人神清气爽。

2、提神醒脑

啤酒中所含的大量有机酸可以帮我们提神醒脑，但前提是掌握饮用的分寸。适当的摄入可以达到舒缓情绪，放松心情的状态。

3、促进排尿

啤酒中含有的钠、酒精和核酸可以加快人体新陈代谢，促进大脑血液循环同时供给和扩张冠状动脉从而达到利尿的效果。

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