中国的父母，家庭观念非常浓厚，孩子毕业就催着找对象，找到对象就催着结婚，结婚了又催着要孩子。但当今社会，更注重的是优生优育，要知道有些情况是不适合受孕的，那么，到底应该如何正确备孕呢？

（本文由Reperfe综合营养酵素提供）

不适合受孕的情况

1、早产、流产之后

早产、流产后对人体伤害比较大，女性生殖系统需要一段时间休养。建议首次流产或早产后至少要半年后再进行怀孕，经过半年修复，身体机能恢复正常，提高健康怀孕率，否则容易再度流产而形成习惯性流产。

2、蜜月期间

由于在新婚前后，男女双方为办婚事而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量。

3、患病期间

疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。

4、旅行途中

由于人在旅行途中生活起居没有规律，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

5、停用避孕药后

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕，这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。（Reperfe综合营养酵素）

备孕期注意事项及禁忌

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱。

2、保证心情愉悦

让自己有一个轻松的心情，别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又可以锻炼身体。

3、补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以在怀孕前三个月就要补充足够的叶酸。

4、避免有害物质影响

精子和卵子在其产生和成熟的过程中，还会受到其 他一些因素如空气污染、重金属 、防腐剂等有害物质影响而产生质变。可以适量服用备孕产品，来强精健卵，改善胎儿生长环境 。

Reperfe综合营养酵素中含有维他命/矿物质/花草精华胶囊、reperfe胶囊以及DHA/EPA鱼油胶囊，能够排除体内重金属及化学有害物质，清洁母乳，为胎儿提供健康的生长环境，并促进胎儿的大脑、神经、心血管及视力的发育，还能够调整肠胃功能、润肠通便，预防及改善妊娠便秘，缓解因便秘导致的腹痛、腹胀等。男性服用还可以修护列腺，提高精子活性及质量。

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