（本文由LALA护眼片提供）
吃甜食可以缓解压力，让人充满满足感，因此很多人都抵抗不了甜食的诱惑。但甜食中也隐藏着许多危害，除了大家都知道的肥胖还有很多眼部疾病。
1、近视眼
甜食在消化、吸收和代谢时会产生大量的酸性物质，与人体中的钙中和，加速体内钙流失，使眼球巩膜因缺钙弹性降低，眼轴伸长而发展成近视。过量吃甜食还会使血糖升高，体液参透压降低，晶状体凸出，影像模糊，从而导致近视眼的发生。
2、视神经炎
糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，而缺乏维生素B1会影响碳水化合物的氧化，血液中剩余的不完全氧化物会对视神经产生危害。同时缺少维生素B1，眼睛会更加容易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现问题。
3、白内障
有研究表明，老年人患白内障多与葡萄糖代谢障碍有关。血糖升高会增加晶状体硬化风险，从而提高了白内障患病机率。
哪些微量元素可以护眼
1、钙
钙是人体最活跃的元素之一，具有消除眼肌紧张的作用，还可以保持巩膜的牢固性和弹性，缺少钙元素，容易导致眼睛疲劳，进而发展成近视。（LALA护眼片）
2、维生素C
人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍，是组成眼球水晶体的重要成分之一。人眼中维生素C的含量会随着年龄的增长而下降，就会导致晶状体缺少营养，引起晶状体浑浊。
3、锌
人眼内的代谢非常活跃，很多代谢酶都是与锌有关的金属酶，缺少锌元素会降低眼组织抗氧化能力，引起视网膜病变、视神经萎缩。因此，补充锌元素可以提高近视患者的视力。
4、花青素
花青素可以稳定眼部的微血管，促进眼部血液循环，还可以减少自由基对眼睛的伤害，是一种强抗氧化剂。蓝莓中含有大量的花青素元素，能够缓解眼疲劳、提高夜间视力。因此可以通过多吃蓝莓来保护眼睛，或是服用含有蓝莓的护眼产品来补充花青素、维生素、氨基酸等元素来护眼。
LALA护眼片中含有蓝莓、藏花酸、黑醋粟等成分，可以抵抗多种病菌、延缓衰老、保护视力及神经系统，有效预防糖化、近视、老花眼等眼部问题，同时又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛干涩肿胀等问题。LALA护眼片还能够提高夜间视力，改善眼睛模糊。
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