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这些减肥食谱,会让你变成“黄脸婆”?
DATE:2019-09-29 16:55:19

 

(本文由LALA美白丸提供)

 

 

减肥是女人一生的事业,但是一些广为流传的减肥食谱,反而让你带上了黄脸婆的头衔,这个称呼不仅意味着你的皮肤已濒临崩溃,还给你的青春画上了休止符号。

 

到底哪些减肥食谱会让皮肤变黄?

 

1.肉吃的少

肉里不仅有脂肪,还有人体需要的蛋白质,而且红肉含有丰富的铁元素,长期不吃肉又不注重营养搭配,很容易造成缺铁性贫血,没有血色的皮肤看起来会发黄

 

2.不吃油脂食品

油脂是脂肪的主要来源,但是对身体来说也是必不可少的,缺少油脂会造成皮肤细胞营养不足,阻碍肌肤新陈代谢,废物排不出去,黄脸婆就出现了。

 

3.多食用胡萝卜

胡萝卜中含有大量的植物纤维和维生素,可以促进脂肪排出体外,但是长期大量服用,会引起血液内胡萝卜素增高,导致皮肤变黄,其中手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

 

除此之外,肤色黄的原因还有哪些?

 

1.天生皮肤黄

先天形成的肤色,一般是由于不同区域接受光照强度不同,皮肤保留了不同的黑色素含量,呈现出的肤色也存在差异,比如亚洲人皮肤普遍都会偏黄。

 

2.皮肤衰老

皮肤黄本是老年时期常出现,但年轻人由于压力、环境因素、身体状况、熬夜等不良生活习惯加速皮肤衰老,也会造成面色发黄。

 

3.黄疸(LALA美白丸)

由于肝功能受损或血液系统异常,导致体内胆红素代谢障碍,引起血清内胆红素浓度升高,在巩膜、皮肤等部位会出现暗黄。

 

如何改善皮肤黄

 

1.保持皮肤清洁

虽然有时皮肤看上去很干净,但其实表面上附着了大量的细菌、灰尘以及油脂,选择温和的洁面定期清洁,使皮肤不会堆积过厚的角质,还会降低色素的沉淀,肤色看起来就不会出现暗黄无光。

 

2.调整生活作息

想要拥有白皙的皮肤,就要把颠倒的生活作息调整过来,确保肝脏、肾脏等器官可以正常运转,提升身体代谢能力,并加强运动,保持良好的心态,为自己减压。

 

3.补充维生素C

补充维生素C可以帮助皮肤细胞分解沉淀的色素,从而让皮肤看起来变得白皙。可以通过橙子、番茄等饮食补充,也可以使用含维生素,并能共同调节肝脏代谢黑色素的保健品进行改善。

 

LALA美白丸含有胱氨酸、水飞蓟、姜黄提取物等成分,能够抑制和分解黑色素,防止黑色素沉积,同时提升肝脏功能,修复及保护肝脏,从内在调理,解决肌肤暗黄问题,达到由内而外的双重美白效果,对于紫外线照射、电子屏辐射、熬夜、缺失运动、先天遗传等美白天敌均有作用。LALA美白丸还可以激活肌肤微循环,紧致肌肤,改善气色,从而让您真正拥有透明感亮白肌肤。


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