(本文由LALA免疫原提供）

感冒是最常见的疾病，普通的感冒一般很温和，但是季节交替时的流感性感冒，易导致发热，还会出现全身虚弱无力、特别怕冷的现象，甚至会引发中耳炎、肺炎等并发症。

除了感冒，季节交替还易带来哪些疾病？

1、咽喉炎

入秋后，空气会变得尤为干燥，更适合细菌生存，干燥的空气降低了空气湿度，易引发咽喉炎，且容易反复发作，在这期间一定要学会保护自己的嗓子。

2、关节炎

天气转凉后，昼夜温差较大，身体抵抗力明显下降，关节炎便会不请自来。特别是夏季常吹空调的人群，体内聚集了大量的寒气，到了秋季之后，就更容易引发关节疼痛症状。

3、心血管疾病

血压的变化和温度有直接关系，血管随着气温变化变得更为敏感，温差过大的波动，就容易导致血管的异常收缩和痉挛，从而引起血压的波动，特别是本身已经患有高血压、冠心病的患者，更要注意病变的发生。

如何预防季节交替带来的疾病？

1.保持良好心情（LALA免疫原）

保持乐观的心态，可以增强自身免疫力，减少疾病的发生。尤其对于中老年人来说，每天保持心情愉悦，才能使身体的血液循环更加通畅，从而改善自身的心脑血管疾病，避免换季时加重病情发展。

2.注意睡眠

良好的睡眠不仅可以消除疲劳，还可以让免疫系统得到适当的休息，提高自身抵御寒冷的能力，但也不要过度嗜睡，合理的睡眠和良好的睡眠质量才可以修复免疫系统。

3.加强运动

适当的运动能够加速身体的血液循环，让身体各器官的功能得到有效的锻炼，使免疫细胞的数量增多，活性增强。每天坚持锻炼，还可以有效提高睡眠质量，加快人体的新陈代谢，对身体抗病能力有明显效果。

4.注意饮食

减少油炸食品、腌制加工类食品的摄入，注重营养的均衡的同时，确保蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养的摄入，这些营养物质可以帮助我们增强免疫力，在换季时远离疾病来临，也可以配合增强免疫力的营养品，

LALA免疫原中含有叶酸、维生素C、乳铁蛋白、硒酵母、金时生姜粉末等成分，可以提高身体机能，增强免疫力，减少细菌感染，预防季节交替对身体带来的相关疾病。还可以优化精液质量、提高精子存活率，促进精子生长，提高精子数量和密度，同时维持精子结构的稳定性，对备孕男女可以提高受孕率，远离胎儿畸形的情况.