(本文由LALA原液酵素提供)
很多人在月经期前后会有腰痛的现象,特别是长期久坐的女性更易出现这种情况,为了缓解疼痛,下意识来敲打腰部进行按摩,其实这样很易导致盆腔充血,加重疼痛,甚至还会造成经期炎症,造成不孕。
除此之外,备孕经期还需要注意哪些问题?
1.洗头注意保暖
洗头时头皮毛孔会张开,水温刺激后会影响到血液神经,使子宫内的血液循环波动异常,子宫内有经液排不干净,就会影响生育问题,同时,如果不注重保暖,还容易受风着凉,引起宫寒,同样会造成不孕。
2.不能盆浴
备孕阶段的经期也要注意清洁卫生,但要选择淋浴,不能采用盆浴,因为盆浴的泡澡环境,易在私处滋生细菌,引发妇科疾病,而且盆浴的水温与外界温度差异较大,会对身体健康产生不良反应。
3.不能拔牙
备孕期间都不适合拔牙,拔牙的痛感会直接刺激子宫内膜,并释放出抗凝血物质,甚至还会造成经期紊乱,同时,在拍牙片时的放射线,以及麻药,都会对生育造成不利影响。
4.避免生冷食物
在备孕期一定要避免生冷食物的摄入,即使在夏季也要远离凉性食物,一旦误食生冷食物,就会引起腹痛并影响生育。并且,对于身材肥胖的女性来说,长期食用生冷、油腻、刺激性强的食物,还易造成多囊性卵巢,导致不孕体质。
备孕期间应该注意什么?
1、锻炼身体(LALA原液酵素)
坚持锻炼身体,提高身体的综合素质,是备孕的必要条件,而且这不只针对备孕女性,男性也要加强身体锻炼,提高精子的质量,从而提升受孕几率。
2、消除妇科疾病
很多女性身上或多或少都有妇科炎症的隐患,严重影响到女性受孕,在备孕之前就要对妇科相关疾病进行改善,轻者通过日常护理进行改善即可,严重者需要及时到医院进行治疗。
3、确保良好的心态
很多女性婚后,备孕多年都没有正常受孕,便给自身制造了巨大的压力,反而紊乱了自身内分泌,更不会成功受孕,要确保良好的心态,以顺其自然的心态自然就会成功怀孕。
4、调理好月经
月经走后第二天是“黄金受孕期”,但只有在月经稳定的情况才易受孕,如果有痛经、经期不准、月经量过多或过少等月经不调的情况,要通过饮食等多方面进行调理月经,也可以搭配备孕保健品,从根本上改善内分泌,进而调理好月经,提高受孕几率。
LALA原液酵素中含有叶酸、357种酶、刺五加精华、低聚果糖糖浆等成分,可以调理内分泌,改善因内分泌失调带来的一系列问题,改善女性寒性体质,调理月经不调,增强人体免疫力;针对男性可以护肝健肾、增强身体机能。LALA原液酵素还能够调理孕妇及产后身体状况、预防胎儿神经畸形,可用作备孕及保胎,高血糖或糖尿病患者均可食用。