打嗝常被人认为是吃得太多的生理反应，而频繁打嗝也是肠胃不好的表现，但如果你本身就患有高血压、高血脂等慢性疾病，那么就很可能是因为中风对神经系统造成了影响，引发的后脑部动脉血管破裂，造成了频繁打嗝现象，一般还会伴有头晕、眼斜等症状共同出现。

（本文由LALA酵素提供）

引起打嗝的原因还有哪些？

1、不规范的饮食

长期饮食过快，空气便会随着食物进入胃内，而胃不无法及时将这些空气进行分解，便会引起回流，从而引发打嗝现象。

2、胃病

胃病是引发打嗝最常见因素，如果患有急慢性胃病，会使胃的消化和吸收能力减弱，此时吃一些带有刺激性的食物，就会刺激膈肌，导致频繁打嗝的出现，除此之外，还会伴有腹痛、异味等症状发生。

3、不良情绪

自身如果有抑郁、紧张、焦虑的情绪，会增加自身对氧气的需求量，需要更多的氧气便会大口吸气，这时也会造成胃内的空气含量增加，从而诱发打嗝。

4、中枢神经炎症

视神经脊髓炎也会造成持续性打嗝出现，还会伴随呕吐、视觉丧失、恶心等症状，这种情况往往会被误认为胃病耽误治疗，如果不及时治疗还会对大脑、脑干、脊髓等部位造成不可逆的损伤。

所以，根据自身情况观察，如果近期出现频繁打嗝，且伴随某些异常现象出现，就需要提高警惕，及时到医院进行进一步排查。如果排除相关疾病，那么如何预防或缓解频繁打嗝的出现？

1.弯腰喝水（LALA酵素）

如果频繁打嗝都不好，可以尝试喝一大口水含在嘴巴，将身体弯腰90度，然后尽可能向上仰头，让咽喉保持紧张感，随后快速的咽下嘴里的水，这样可以按摩膈肌，缓解了膈肌痉挛，改善频繁打嗝的现象。

2.避免气体进入

在饮食中要尽量避免洋葱、碳酸饮料、芋头等产气食物的摄入，同时在饮食时不要说话，避免气体随食物进入肠胃，还要减慢进食速度。

3.促进肠蠕动

长期消化不良也会出现经常打嗝，可以增强运动，促进新陈代谢，并补充含有维生素、膳食纤维的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，也可以配合助消化的保健品，效果更好。

LALA酵素是一款由75种天然植物乳酸发酵730天以上的复合酵素，可以在补充人体所需酵素的同时，促进肠胃蠕动，改善便秘并排毒。一般便秘者在服用3~7天后排便会有改善，1~3个月后排便趋于正常。LALA酵素还能够促进人体消化，平时配合饮食、适当运动，就能够健康塑形。