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长期便秘,这些大便都去哪了?
DATE:2019-12-17 09:58:32

 

 

便秘是现在最常见的疾病,而对于便秘患者来说,长期积累下来的宿便其实哪也没去,还是会在肠子里,但是水分已经被大肠过分吸收,使得大便越发的干燥,所以在排便时越来越困难,除此之外,便秘还会导致其他并发症的出现。

 

(本文由LALA酵素提供)


便秘会引发哪些并发症?

 

1.痔疮

绝大多数便秘患者都会引发痔疮的出现,在患者用力排便的过程中,易导致肛门附近的静脉压力增加,使血管扩张,从而引发痔疮的形成,并与便秘形成恶性循环,严重还会导致肛裂的出现。

 

2.肛裂憩室病

便秘患者在排便时会使大肠内的压力升高,破坏了肠道内壁,便会造成气球样囊袋或外荷包样囊袋的形成,从而引发肠道阻塞、发炎,导致肛裂憩室病的出现。

 

3.粪便嵌塞

如果粪便在肠道末端和直肠中滞留时间过长,就会导致水分被再次吸收,并阻塞肠腔,使其他粪便也无法顺利排出,从而引发粪便嵌塞的症状出现,这种情况常出现在老年人、孕妇以及结肠无力的患者,同时还会伴有腹痛、直肠疼痛等情况出现。

 

4.粪便溃疡

干燥的粪便长期堆积在肠道中,会压迫肠腔,从而导致肠腔狭窄,阻碍了结肠的扩张能力,造成直肠或结肠内出现溃疡,甚至还会导致肠穿孔。

 

5.肠癌

大便长期无法正常排出,堆积在肠道中的粪便含有很多致癌物和毒素,就会与肠道黏膜不断接触,甚至被再次吸收进入体内,长期如此,就易刺激肠道内细胞发生癌变,导致肠癌。

 

如何改善便秘

 

1.养成良好排便习惯

每天养成定时排便的习惯,尽量在早晨起床后,而且在排便时不要玩手机、看报纸等分心,同时,如果有便意不要憋着,否则也会对大便的压力感受降低,造成便秘的出现。

 

2.加强运动(LALA酵素)

一般缺乏运动的人更容易便秘,其身体的肠道肌肉会更为松弛,会使肠道蠕动变慢,长期废物和毒素的堆积还会形成脂肪,在腹部囤积。所以,加强运动可以有效改善便秘,不仅能提升肠道的蠕动能力,还提升免疫力。

 

3.改变饮食习惯

要补充充足的水分,可以提升自身新陈代谢,有助于宿便的排泄,还要多吃蔬菜水果,以及粗粮等含膳食纤维的食物,也可以促进肠道蠕动,有助于排便,同时,还可以食用促进消化的保健品,改善并预防便秘现象。

 

但要注意的是,一些治疗便秘的药物,虽然可以促进排便,但是会产生依赖性,甚至还会损害患者的肠道,加重便秘或引发其他疾病。

 

LALA酵素是一款由75种天然植物乳酸发酵730天以上的复合酵素,可以在补充人体所需酵素的同时,促进肠胃蠕动,改善便秘并排毒,且无副作用和依赖性。一般便秘者在服用3~7天后排便会有改善,1~3个月后排便趋于正常。LALA酵素还能够促进人体消化,平时配合饮食、适当运动,就能够健康塑形。

 

 

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