糖尿病患者最重要的就是控制糖的摄入，生活中也有很多食物改用木糖醇来替代糖，一般胰岛功能正常的人群吃木糖醇，不会出现则血糖升高的现象。但是糖尿病患者要注意，木糖醇虽然不是糖，但在体内经过代谢分解后，也会转化为葡萄糖，造成糖尿病患者的血糖升高。

（本文由LALA BS提供）

除此之外，糖尿病患者在饮食方面还有很多误区需要注意。

1.只吃素食

很多患有糖尿病的患者通常会伴有肥胖、高血脂症等问题，通常医生也会叮嘱要控制体重，而一些患者便开始通过节食或只吃素食来达到减肥降糖的目的，长时间反而会导致身体营养不良，免疫力降低，出现血糖大幅度波动的情况。

2.暴饮暴食后多吃药

很多糖尿病患者并不重视疾病，认为偶尔暴饮暴食后只要多增加药的剂量就可以，其实这种做法会增加胰岛功能的负担，而且大量用药也会加重肝脏、肾的损伤。

3.水果高糖不能吃

不同水果的含糖量不同，比如芒果、西瓜、榴莲等水果含糖量偏高建议少吃，而苹果、草莓、桑葚等水果，其中含有的果胶还能帮助餐后血糖的降低，而且水果汁含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，是可以选择性适量补充的。

患有糖尿病饮食应该注意什么？

1.规律饮食

不要过分节食，也不要不吃主食为了防止血糖升高，要注意每日三餐饮食规律，可以选择少食多餐的方式进食。

2.低脂肪

糖尿病患者本身胰岛功能损伤，会影响糖、脂肪、蛋白质的代谢，而且糖尿病常常会出现动脉硬化等心脑血管疾病的并发症，所以要适当减少高脂肪高胆固醇的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，诱发并发症。

3.低蛋白饮食（LALA BS）

一般糖尿病患者长期用药，还很容易出现肾脏方面的并发症，而过量的蛋白质会增加肾脏负担，所以在饮食上可以适当减少蛋白质的补充。

4.不要乱增减药物

糖尿病患者常年离不开药物调理，但要注意不能随意增减药物，这样很可能会导致血糖的大幅波动，加重病情，要时刻观察血糖，并根据医生建议来调节用药量。

另外，糖尿病患者平时还要多运动、远离烟酒，可以增加胰岛素的敏感性，预防心血管疾病，同时，要注意保护好肌肤、双足、眼部，以免诱发相关并发症，还可以配合控制血糖的保健品，稳定血糖，预防并发症。

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