现在智能手机已经全面普及，年轻人更加依赖手机成了“低头一族”，但往往被人忽视的是，这种用眼习惯会影响眼睛的调节能力，提前引发老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼。

(本文由LALA护眼片提供）

手机导致老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼提前的原因还有哪些？

1.眨眼次数减少

眼睛长期集中在一个事物上，就会造成眨眼次数的减少，因此眼睛的湿润度也会随之降低，这样便会诱发眼睛干涩，还会导致眼疲劳，加速眼睛的老化。

2.近距离用眼

大多数人在使用手机时，眼睛与手机之间的距离都比平时看书、杂志的距离近，久而久之，眼部的睫状体肌肉会出现疲劳感，也会促进眼睛的老化问题。

3.蓝光

手机蓝光对眼底的视网膜伤害比较大，长时间受蓝光刺激，会造成近视眼、白内障等眼部疾病的发生，而白内障是加速老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼形成的主要因素之一。

而很多人误以为近视眼就不会出现老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼，其实，眼睛近视和老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼是两种不同状态，并没有冲突，随着眼睛的老化，晶状体弹性减少、硬度增加，从而使眼睛调节能力下降，也会出现老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼问题，一般这种患者看近处和远处都不清晰，只能通过近视镜和老花镜自行调节。

如何预防老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼？

1、缓解眼疲劳（LALA护眼片）

白天可以面朝太阳闭眼，能够促进眼部肌肉的放松，舒缓疲劳；晚上可以在睡前将双手搓热，轻放在双眼上保持五分钟，可以缓解眼疲劳并促进睡眠。

2、不要长时间用眼

用眼时间不要过长，在使用一段时间后适当休息双眼，闭眼按摩或眺望远处，用眼时也可以多眨眨眼，通过泪液的分泌，避免眼睛干涩、酸痛等问题。

3、饮食改善

在日常生活中的饮食上，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃含有蛋白质、维生素的食物，可以避免眼睛干涩问题，还可以选择护眼保健品配合预防。

LALA护眼片中含有蓝莓、藏花酸、黑醋粟等成分，可以抵抗多种病菌、延缓衰老、保护视力及神经系统，有效预防糖化、近视、老花眼" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%80%81%E8%8A%B1%E7%9C%BC" target="_blank">老花眼等眼部问题，同时又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛干涩肿胀等问题。LALA护眼片还能够提高夜间视力，改善眼睛模糊。