由于疫情原因，很多人更加注意对各种细菌病毒感染的预防工作，比如勤洗手、多通风、出门佩戴口罩、不聚餐等，但还有很多容易被忽视的细节，成为了细菌病毒侵害身体的漏洞。

在生活中很多人都有上厕所带手机的习惯，而卫生间是藏污纳垢的场所，手机会因此受到污染，如果不进行手机的清洁，接触手机的手再次触碰肌肤、食物等，就易感染上细菌病毒。

（本文由LALA免疫原提供）

除此之外，还有哪些生活盲点容易感染细菌病毒？

1.公共区域摘口罩

由于夏季天气比较热，很多人忍不住想摘下口罩，但要注意公共卫生间、诊所、办公室等公共场所，这些密闭环境都是细菌和微生物扩散的最佳场所，摘口罩容易感染病毒。

2.“粪-口传播”

人体排出的粪便携带着大量存活的传染性病毒，所以生活中马桶和卫生间都要及时进行消毒，而且在冲马桶时尽量盖上马桶盖，如果是下水不好的区域，更要加强马桶的密封性。

3.鞋底携带病毒（LALA免疫原）

鞋底是很多人忽视的传播病毒的载体，很容易在鞋底沾染带病毒的灰尘、脏水，所以回家后要立即将鞋子脱下，放置通风好的地方，定期进行鞋底的消毒。

4.生熟食菜板

由于近日在生食菜板上发现了病毒，所以在家中也要注意生食物和熟食物菜板的分开摆放，尽量选择吃熟食物。

5.不注意免疫力的提高

各种细菌病毒入侵后，身体免疫力是最先抵抗这些有害微生物的，如果免疫力低，病毒会入侵身体造成危害，所以提高自身免疫力，是预防细菌病毒感染最重要的因素。

生活中尽量多锻炼、注意睡眠、戒烟戒酒的生活方式来避免免疫力降低；同时在饮食上不要采取少吃或不吃的减肥方式，应当加强营养物质的均衡摄入，确保蛋白质、维生素、纤维素、碳水、脂肪等营养物质的补充，也可以配合提高免疫力的保健品，效果更显著。

LALA免疫原含有叶酸、VC、乳铁蛋白、硒酵母、金时生姜粉末等成分，可以提高身体机能，增强免疫力，减少细菌及病毒的感染，改善健康问题。同时，还能优化精液质量、提高精子存活率，促进精子生长、提高精子活跃度，增加精子数量、提高精子密度，同时维持精子结构的稳定性，提高受孕率。