近年来，”雾霾”成为众人皆谈的社会话题。眼下雾霾严重，全国大部分城市正遭受着空气污染。PM2.5在不少城市都让人闻之色变。除了严重影响呼吸道，雾霾还会对人体身体机能各部分造成影响。

尤其建议一些老年人、孩子及体弱者，减少外出。其实即使在室内，通风造成的空气流通也难免将雾霾中的有毒颗粒带到老人及孩子身边，危害他们的健康。

雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

而大量的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

老人及孩子的呼吸系统比一般人更加脆弱，那么，雾霾天气吃什么好呢? 时下各种抗霾食品丰富起来，这当中酵素食品是最值得关注的，

比如备受国人关注的LALA SLIM酵素，乃至日本旅游线的国人在RAPAS实体店抢购，东京银座铺天盖地的广告宣传，都大面积的让国人认识到酵素的天然排毒，防霾清肺。

营养专家认定，食用酵素对体内毒素的排出，体质的提高有根本的效果，对抗霾更有实际的作用。

其实人体内是存在自愈抵抗系统的，包括粉尘、细菌等通过呼吸道进入肺部后，体内大量的酵素会组织细胞进行清理及排除，此时的人体基本不会被雾霾影响健康。

然而随着酵素的大量流失，污染物质进入机体内，细胞如同一团散沙一样，没有酵素组织安排，无法有效抵抗及清除垃圾，使这些有毒物质囤积诱发病变。

酵素能防治雾霾对身体伤害原因就是，通过大量的外源性补充酵素，如空降兵一般组织“当地细胞军队”对这些物质进行包裹清理。同时酵素有排解异物、调理炎症、促进细胞新生的综合性功能，对一些雾霾引起的咳嗽，支气管发炎也具有良好作用。

人体是一家最精密的化学工厂，不计其数的各种化学变化在各器官中日以继夜的默默进行着，当然最重要的是靠成千上万的各种酵素，各司其职充分配合运作，才能顺利进行，但是在化学变化过程中，部分酵素是会损耗的，除了部分由人体自己制造补充外，大部分的酵素还是要靠平时食物中不断的补充，才能使体内酵素维持平衡状态。