很多女生颜值很高，但却因为嘴唇上的小胡子而困扰，这时不要急着脱毛，小心胡子会越来越重，有可能你的小胡子只是妇科病的表现。

（本文由LALA大餐提供）

哪些妇科病可能会长小胡子？

1.多囊卵巢综合征

常见于生育年龄的女性，多由于内分泌紊乱或遗传基因造成的，主要表现就是月经不调、多毛、肥胖等，这种情况要及时进行治疗调理，多囊卵巢综合征患者容易不孕，而且未来患糖尿病的风险更高。

2.卵泡膜细胞增生症

是由于女性体内雄激素增高或卵巢内某些酶缺失，造成了雌激素生成障碍，以及下丘脑-垂体功能紊乱，症状与多囊卵巢相似，会随着年龄增长趋向于男性化发展，

3.先天性肾上腺皮质增生

是由于先天缺少合成皮质醇激素所需的酶，造成了皮质醇合成不足，而肾上腺皮质增多，一般症状比较明显，除了多毛，还会伴有阴蒂增大、食欲差、嗜睡等表现。另外，肾上腺皮质增生后继发的皮质醇增多症也会出现小胡子，一般还伴有满月脸、向心肥胖、痤疮等现象。

另外，除了妇科疾病会造成小胡子的出现，也不排除先天毛发茂盛的情况，同时，吃减肥药、爱吃垃圾食品、滥用激素药物等不良习惯，也会造成体内激素失衡，导致小胡子的出现。

由此可见，形成小胡子的主要原因与体内雄激素高有关，通常这些患者腹部、小腿、肛周等部位也会有浓密的“小胡子”，所以想着脱毛的同时，也要注意体内平衡激素水平。

女生雄激素高怎么办？

1.保证良好的睡眠

保证良好的睡眠是成本最低的养生模式，当人进入深睡状态，身体各系统功能自我修复，同时激素水平也能够适当自我调节，避免雄激素过高。同时，还要注意保持稳定的情绪，学会舒缓释放压力。

2.注意清洁护理（LALA代餐）

女性激素水平失衡很容易患妇科病，此时更要注意私密部位的清洁，以免雪上加霜，要保持洁净的同房生活、勤换内裤，在经期和孕期注意特殊护理，但也不能过度清洁，以免破坏阴道的酸碱环境。

3.饮食调理

要远离碳酸饮料、冰冷辛辣等刺激性食物，也不要过分食用高糖、高盐的食物，可以多吃含纤维素的果蔬和豆类食物，能辅助调节体内的激素水平。

4.控制体重

女性要适当控制体重，如果过于肥胖就会影响体内激素水平，刺激雄激素的增高，诱发多种疾病，而且雄激素偏高也会促使体重增加，要尽早避免这种恶性循环的发生，要以“管住嘴、迈开腿”的方式进行健康减肥，可以选择健康的代餐配合减肥。

LALA代餐中含有有机大豆粉末、低聚异麦芽糖、胶原蛋白肽等成分，不仅富含人体所需的维生素及矿物质，每袋奶昔热量仅117大卡，在增加饱腹感的同时又能减少摄取的热量，在减肥的同时也不必担心营养缺失，从而达到健康瘦身、不反弹的效果，而且所含的有机大豆粉末还能促进体内雌激素的生成，辅助改善雄激素高情况。LALA代餐更有四种口味，不用担心吃腻，更容易坚持瘦下来。