没有电视，没有网络，古代宫里的娘娘们整天闲极无聊，除了聊八卦就是研究养生了吧，

每个聪明的女人都知道衰老是她们最大的敌人，后宫佳丽三千，从来都不缺貌美如花的美人，

如何让自己保持容颜，青春永驻呢，来看看芈月传里的后宫娘娘们是怎么养生的吧！

 芈月的红枣汤   

芈姝曾经在众妃子面前大力赞赏芈月的红枣汤，

以致有的妃子还酸溜溜的说起秦王之所以迷恋芈月是不是因为这道红枣汤的缘故。

原料：红枣、红豆、桂圆

做法：

1、红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰

2、清水煮沸

3、加入去壳留肉的桂圆后再大火煮沸

4、改转文火再炖半个时辰

养生功效

安神补血、健脾养胃，还能提高人体免疫力，调节人体代谢，抗炎、抗变态反应、

降低血糖和胆固醇含量、所含芦丁有保护血管通畅、防止血管壁脆性增加。真真是上乘佳品。

冬日喝它最是滋补。

专家还指出冬季吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效哦，快按照此方煮起吧！