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减重容易反弹,说明你是“酸性体质”?
DATE:2020-10-29 16:23:11

 

 

 

 

 

酸性体质”也被成为亚健康体质,是多种慢性病的开始,对身体的危害有很多。如果你发现减重后过一段时间会反弹,甚至变得更胖了,不止“易胖“这么简单”,很可能你就是“酸性体质”的一员,因为“酸性体质”易造成油脂堆积,更容易发胖,这类人群想减肥首先要调理体质问题。

 

 

 

 

 

 

(本文由LALA青汁提供)

 

酸性体质”对身体还有哪些危害?

 

 

 

 

 

 

 

1、皮肤

 

 

 

偏酸的体质会破坏肌肤的脂质平衡,同时让肌肤失去了对细菌抑制的作用,极易造成痤疮、毛囊炎等肌肤问题,而且体液偏酸还会减缓血液循环,使黑色素和一些代谢产物堆积,出现色素斑、肌肤暗沉等表现。

 

 

 

 

 

 

 

2、循环系统

 

 

 

酸性体质”会造成血液粘稠度高、血循环减慢的情况,血脂沉积在血管壁,会引起动脉硬化、血栓等心脑血管问题。同时,眼底血管偏细长,一旦影响了眼部血液循环,继而就会诱发多种眼疾问题。

 

 

 

 

 

 

 

3、骨骼

 

 

 

骨骼中的钙质呈碱性,当身体处于酸性状态,骨骼会分离出一些钙离子来中和血液的酸性,这样骨质出现了钙流失,就易导致骨质增生、骨质疏松等损害。

 

 

 

 

 

 

 

4、免疫系统

 

 

 

体内环境的酸碱性会影响到身体代谢等问题,而“酸性体质”正是会抑制免疫系统的正常发挥,让人很容易出现感冒等其他感染性疾病。

 

 

 

 

 

 

 

值得注意的是,“酸性体质”的危害很多,但是想真正调节并不是单纯的去食用“碱性”食物配合就可以,还是需要从生活习惯入手。

 

 

 

 

 

 

 

如何调理“酸性体质”?

 

 

 

 

 

 

 

1、舒缓压力

 

 

 

压力是形成“酸性体质”的因素之一,同时为了调节这种“酸性体质”,平时注意情绪的控制也十分重要,要学会放松心态,舒缓过多的压力,能有助于体质的调节。

 

 

 

 

 

 

 

2、提高睡眠质量LALA青汁)

 

 

 

睡眠质量的好坏影响着身体的各器官和系统,如果长时间没有良好的睡眠状态,会影响代谢功能,使体内多余的酸性物质无法正常代谢,久而久之便会影响身体健康。

 

 

 

 

 

 

 

3、改善生活习惯

 

 

 

生活中要远离烟酒,这些有害物的摄入会直接影响身体的酸碱度,逐渐形成亚健康体质。平时可以多进行适当的锻炼,有助于提高身体素质,帮助酸性物质的代谢,如果天气好还可以选择户外运动,在阳光的作用下,更有助于酸性物质的代谢。

 

 

 

 

 

 

 

4、调整饮食

 

 

 

饮食上要注意规律三餐,确保营养的均衡摄入,还要注意的是,不要因为“酸性体质”就多吃碱性食物,重点还是调节酸碱度的平衡,可以搭配一些保健品配合。

 

 

 

 

 

 

LALA青汁中含有大麦若叶末、桑叶提取物、菊芋汁粉末等成分,可以平衡人体酸性体质、消炎杀菌,改善因亚健康带来的一系列问题,同时又能控制人体在餐后对糖分的吸收,帮助糖尿病患者维持餐后血糖值并逐渐改善,对于想要减肥瘦身的人群也同样适用。最重要的是,LALA七星青汁的原材料都是有机食物,孕妇也可以放心服用。

 

 

 


    

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