在正常情况下，手掌的颜色应该是肉色透着淡淡的血色，但如果掌心颜色发红，就可能是肝掌的表现。而导致肝掌的主要原因就是肝功能减退、受损，此时要特别警惕肝脏的健康情况。

另外，如果有雌激素的代谢功能障碍或是情绪过于激动，也可能会有短暂的手掌发红的情况，虽然比较少见，但还是要去医院明确原因，尽早治疗。

（本文由scophil护肝宝提供）

除此之外，观察手掌不同颜色表现，还反应着其他健康方面问题。

1.淡红色

淡红色是正常的掌色，当尝试用手挤压时，一般会马上褪色恢复，但如果挤压后褪色不能迅速恢复，就可能是有贫血的问题。

2.樱桃红

如果掌心偏樱桃红的颜色，并且主要在十指腹和手掌两边附近集中，就可能是体内血糖高的表现，可以去医院进行血糖和尿糖的检查。

3.紫红色

当掌心发紫红色或是黑红色，就要警惕是冠心病、哮喘等疾病的表现。同时，体内有炎症未得到控制，可能会发展成败血症，此时掌心也会由于微循环瘀血而表现出紫红色，这些问题都比较严重，需要及时进行检查。

所以，出现掌心变色发红等情况，先要明确病因，然后再进行针对性治疗改善。而大多数患者出现发红多是肝功能问题的表现，那么，具体要如何预防肝脏问题带来的掌心发红呢？

1、了解肝病传播途径

常见的乙肝具有一定的传染性，因此预防乙肝病毒感染，要尽量避免不必要的输血、打针、刺青等，减少接触可能会传染病毒的带血器具。

2、注意饮食卫生

生活中经常喝生水、吃生海鲜等，易造成A型肝炎病毒感染，因此饮食上还是要尽量避免食用这些生食类食物。

3、远离烟酒（scophil护肝宝）

喝酒会增加患脂肪肝、酒精性肝病的几率，而吸烟更是大大增加了患肝癌的可能，这些都会进一步造成肝脏损伤，当肝功能出现问题就会导致肝掌的出现。

4、注意睡眠

正常的睡眠时间要尽量保持在8小时左右，最好在23点之前就入睡，保证凌晨1~3点处于深睡状态，毕竟这期间是养肝的最佳时间，尽量不要熬夜。

5、饮食养护

肝脏负责将食物转换成能量来源，如果营养不均衡、饮食不规律，便会增加肝脏负担，所以要做到营养均衡、规律饮食的习惯，还可以搭配一些养护肝脏的保健品，修复受损肝脏，避免肝脏进一步的损伤。

scophil护肝宝中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能，防治脂肪肝等多种肝病。scophil护肝宝根据个人吸收情况，能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。