生殖道松弛常被认为是同房次数多的表现，但多数产后和绝经期后的女性都有生殖道松弛的困扰，而生殖道松弛了，对身体的危害很多，所以进行生殖道紧致也是必不可少的。

（本文由scophil palilis私密护理凝胶提供）

生殖道松弛有哪些危害？

1.影响夫妻生活

男性在同房生活中很在意紧握感，而女性也更重视容纳感，一旦生殖道松弛，双方的感觉都会变差，继而影响到夫妻性生活质量。

2.提前衰老

当女性到了30岁以上，或多或少都会有不同程度的生殖道松弛问题，同时，生殖道变宽、干涩、欲望低下也都成为很多女性难以启齿的痛苦，常常会因此而出现焦虑、压抑、内分泌紊乱、失眠等情况，从而加速女性衰老。

3.尿失禁

一般四十岁以上的女性都容易因为阴道松弛而造成尿失禁，主要是由于生殖道前壁或膀胱膨出，当膀胱充盈、咳嗽、大笑等情况，出现腹压增高，就易引发尿失禁。

4.妇科炎症

生殖道松弛后会使生殖道壁无法紧贴，常处于启齿状态，便很容易发生细菌感染，诱发生殖道炎症，当细菌上行，还会引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

而生殖道松弛后的紧致是必不可少的，但缩阴的方法也有很多，常见有以下几种方式。

1.传统方法（scophil palilis私密护理凝胶）

在排尿一半时忍住不排，让尿液流到终端后再继续排尿，如此反复的进行排尿训练，可以使生殖道周围肌肉张力提高。同时，可以尝试缩阴按摩法，在仰卧时屈腿，将两膝分开，用手从膝盖向大腿根部进行按摩，再由腿根后向下按摩，每天坚持反复做5次。

2.手术方法

缩阴手术是最便捷快速的改善方法，属于妇科整形手术，但并不适合所有人群，如果有生殖道炎、宫颈炎、高血压、未生育等人群不适合做这种缩阴手术。

3.药物方法

市场上有很多外用的缩阴药物，将药物放在生殖道内，达到修复弹性纤维的效果。但很多药物的缩阴效果不好，还容易造成妇科炎症。

而日本scophil palilis私密护理凝胶也可以紧致生殖道，palilis中含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。同时，还可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，两天用一次