相信很多人在冬季都有过这样的经历，在喝凉水或用嘴呼吸了冷气，都会感觉到牙齿疼痛，这都是因为牙齿也惧怕寒冷。

一般牙齿最适宜的温度是在10℃~50℃之间，只要牙齿接触了过冷或过热刺激，都会造成一些不适反应，而且冬季身体受寒冷刺激，自身抵抗能力也比较低，更是增加了口腔问题的出现几率。

（本文由scophil牙齿美白液提供）

另外，牙齿本身是有一定的自我保护能力，但如果你的牙齿格外怕冷，那么就意味着牙齿可能出现了以下问题。

1.牙釉质受损

经常磨牙、刷牙力度过猛、常吃酸性食物等，会造成牙釉质受磨损，牙本质会暴露出来，牙齿变脆弱，当受到温度刺激就会影响到神经，继而产生明显的酸痛感。

2.牙周炎

人的口腔会有很多细菌，如果不及时进行口腔清洁，那么细菌和牙菌斑便会对牙周组织以及牙龈造成刺激，诱发炎.症问题，平时就容易出现酸痛感，一旦接触了寒冷刺激后，酸痛感会加重。

3.牙龈萎缩

随着年龄的增长，牙龈组织可能会出现萎.缩的情况，使牙根暴露在外，要知道牙根表面有很多血管和牙髓.腔，接触到冷刺激后，会直接刺激到神经引起疼痛。

4.牙髓受损

牙髓生病包括牙髓炎、坏死等，此时牙髓中的血管处于充血状态，增高牙髓.腔内的压力，受外界刺激后，会引起局部剧烈的疼痛感。

如何保护你的牙齿？

1.坚持刷牙（scophil牙齿美白液）

每天至少要进行早晚两次的刷牙习惯，刷牙时尽量选择软毛的牙刷，可以避免牙齿受磨损，在刷完牙后可以再进行一个牙龈按摩。

2.注重口腔检查

现在很多人都忽视口腔问题，常常是牙齿疼到无法忍耐的程度才去进行口腔检查，建议成年人每年进行一次口腔检查，尽早发现问题早治疗。

3.少吃甜食

相信很多人都知道甜食和碳酸饮料会对牙齿造成伤害，因此尽量要少吃这类食物，吃后及时漱口。另外，在饮食上可以多吃富含维生素和钙质的食物，能减少牙龈问题的出现。

4.使用保护牙齿的产品

除了平时的刷牙、牙线、漱口水外，现在很多人还会使用scophil牙齿美白液来配合口腔护理，能大大改善口腔的一些不适问题。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭问题，还能预防牙周.炎、龋.齿等牙周问题。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀.牙。