我们的牙齿都有发黄的表现，要知道牙本来就是黄的，不仅如此，细菌附着、咖啡、抽烟等残留还会让你的牙齿看起来越来越黄。

随着生活水平的提高，越来越多人追求拥有洁白的牙齿，让整个人看起来更干净。但却不知道常见的一些美白粉和美白剂，会磨损牙齿，损坏牙体组织的蛋白质，让牙齿变得更脆弱。

（本文由scophil牙齿美白液提供）

所以，美白牙齿一定要注意避免对牙齿造成损伤，但现在市面上可以进行牙齿美白的方法很多，在选择上要注意避雷。

1.美白牙膏

我们每天刷牙使用的牙膏最重要的功效是清洁细菌，并不是美白牙齿。那些能够美白牙齿的牙膏多是添加了硅或过氧化氢等成分，美白牙齿的程度有限，还会刺激口腔黏膜。

2.洗牙

很多人看到别人洗牙后牙齿就变白了，但洗牙的主要功效是清除牙菌斑和附着表面的色素，无法清除深层色素，虽然看起来牙齿变白了一些，但经过一段时间牙齿还会恢复，并不能达到美白的效果。

3.冷光美白（scophil牙齿美白液）

冷光是一种高强度蓝光，将过氧化氢和二氧化硅等美白剂涂抹在牙齿上，通过氧化还原分解牙齿表面的色素，的确是有美白效果，但效果不是永久的。而且美白后的牙齿更容易附着色素，不注意饮食还会变黄。

现在这种冷光美白方法很普遍，甚至很多家庭会买相关的美牙仪，但我们自己进行冷光美白是毫无意义，使用不当还会刺激到我们的牙龈，腐蚀我们的牙釉质。

4.美白牙贴

美白牙贴看上去是比较便捷的美白牙齿方法，也是利用氧化剂来清除色渍，但如果你的牙齿比较敏感，使用后可能会有酸痛的感觉。另外，还有很多人为了追求效果，增加用量，却不知这会严重损伤我们的口腔，如果出现烧灼感要立刻停止使用。

5.牙贴面

在口腔医院比较推荐瓷贴面、烤瓷牙这些修复手段，但做之前要把把健康的牙齿磨去约1mm。如果牙齿并没有其他问题，单纯是想要美白牙齿，并不建议使用这种方法，价格昂贵且有周期寿命，还容易引起其他口腔问题。

而现在很多人会借助温和无副作用的scophil牙齿美白液来进行美白牙齿，这款牙齿美白液无刺激和副作用，每天刷牙后涂抹少量在牙齿表面即可，并不会磨损牙齿。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭等问题。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀牙。