女人过了40岁，就开始要面临难熬的绝经期，此时女性的卵巢已经开始退化了，无法再刺激子宫内膜生长脱落。虽然没有了“姨妈”每个月的痛苦折磨，但身体还会带来以下几种变化，对大多数女人来说并不是好消息。

（本文由palilis私密护理凝胶提供）

1、肌肤变化

随着绝经期的到来，身体激素发生变化，使肌肤胶原蛋白大大降低，皮肤皱纹开始变得越来越明显，而且还常常会有色斑的出现。

2、情绪不稳定

女人本来就是比较敏感的体质，但在绝经期过后，更容易出现抑郁、焦虑、健忘等现象，难免会影响到家庭关系，甚至一些女性的胡思乱想还可能出现精神分裂的问题。

3、憋不住尿

不少女性在绝经之后常常会出现憋不住尿的情况，这主要是因为绝经期过后，女性盆底肌开始松弛了，控尿能力就会有所下降。

4、关节变脆

由于激素的波动，骨质中的钙质便很容易流失，经常会出现手腕、腰背、膝盖等关节处酸痛的情况，而且还常常会有疲惫感。

很多女性为了避免这些改变影响到生活，会通过饮食、自我宣泄，或是补充雌激素的方式来让自己在绝经期度过的更轻松一点，但却不知道，最简单有效的方法其实是保持规律的同房生活。

而生活中很多女人认为，绝经期是不可以有同房生活的。其实，更年期的女性通过适当的性生活对身体的很有好处，不仅能舒缓情绪，还能有延缓衰老的作用。但绝经后的女性进行性生活，要注特别注意以下几点。

1、讲卫生

女性在绝经之后进行同房生活，更要注意卫生方面的问题，如果此时不慎让细菌进入体内，发生交叉感染，那么所发生的妇科问题很难恢复。所以，在同房时建议使用安全套，并且在同房前后洗澡，保持身体干净。

2、控制频率（palilis私密护理凝胶）

夫妻进行同房生活，不能太频繁要控制好频率，每周有1~2次即可，这样有助于延缓私密萎缩，同时还能让绝经后的女人，从心理觉得自己并没有变老，让心态跟年轻乐观。

3、出现同房障碍要进行调理

女人绝经期发生同房生活，难免会有疼痛干涩感，此时要与爱人沟通，不要用力过猛损伤到生殖道，同时还可以配合使用滋润生殖道的产品来解决干涩问题。

scophil palilis私密护理凝胶中含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。同时，还可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，两天用一次