牙齿长得不好看，也是会大大拉低颜值，并且对很多人来说，还会因为自己笑的不好看，在与人交往时变得毫无自信。而此时爱美的人便会加入“整”牙的队伍中，希望自己可以成功“换脸”，

但有些人整牙后反而变丑了，主要就是因为整牙佩戴了牙齿矫正器后不注意口腔清洁，使牙齿表面堆积的细菌残渣形成难清除的黄斑，反而给人感觉变得更丑了。

（本文由scophil牙齿美白液提供）

同时，并不建议为了爱美就盲目跟风“整”牙，只有以下几种牙齿需要“整”。

1.龅牙

龅牙是我国比较常见的牙齿问题，还常常会随年龄增长而变得更为明显，所以建议从青少年时期就进行牙齿矫。

2.牙齿排列不齐

牙齿过多、牙齿稀疏等情况都属于牙齿排列不齐，这不仅会影响人的整体美观，还会妨碍正常的牙齿清洁，往往这种情况的人群不及时矫正都很容易出现口腔健康问题。

3.缺牙

当牙齿影缺失、脱落或是已经松动的情况，需要及时做好牙齿的填充，否则会造成说话口齿不清、面部塌陷等问题，甚至还会影响周围健康的牙齿。

4.地包天

无论是天包地还是地包天，如果超过覆盖的1/3，都需要及时矫正，这不仅仅是影响面容，还会影响发音和咀嚼功能。

值得注意的是，“整”牙主要是通过外力改变牙齿的形态，但如果是本身有牙周问题，或是怀孕、血糖高等人群，并不适合做牙齿矫正。

而“整”牙的方法也有很多，比如烤瓷牙、隐形托槽、自锁托槽等方式，具体还是要去医院咨询，选择适合自己的方式来进行。

“整”牙之后要注意什么？

1.注意不适反应

一般在“整”牙初期常常会有酸痛、粘膜损伤等不适反应，但如果不适反应持续时间超过一周左右还没有缓解，都是不正常的，不要马上口服止痛药，也不要自行调整矫正器，还要尽快找医生复查。

2.注意饮食（scophil牙齿美白液）

在“整”牙期间，尽量不要吃大块、较硬、较黏等不宜咀嚼的食物。另外，为了避免其他口腔问题的出现，还可以多吃点富含维生素的水果和蔬菜。

3.口腔清洁

“整”牙后要在每天早晚和进食后都进行牙齿清洁，且每次不少于三分钟，这样能有效避免食物残渣的堆积。如果担心死角清洗不干净，还可以搭配温和的口腔护理产品配合，能避免牙齿黄斑的形成。同时，如果是可摘的矫正器，还要注意矫正器的清洗。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭问题，还能预防牙周炎、龋齿等牙周病。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀牙。