很多女性减肥后都经历过月经推迟的情况，甚至还有些人几个月了月经还迟迟不来，这都与脂肪摄入过少有关，虽然很普遍，但不及时调理，还会加速女性衰老，或是更严重的后果。

一般情况下，女性月经超过3个月不来，就应该及时就医，除了要排查是否怀孕以外，还要及时查明原因进行调理。

（本文由palilis私密护理凝胶提供）

还有哪些原因会导致月经迟迟不来？

1、药物副作用

生活中如果服用了避孕药、胃动力药物、治疗甲状腺的药物等，都可能会造成月经延期的副作用。

2、压力

生活中长期处于压力之中，或是焦虑、抑郁、生闷气等不良情绪，会抑制下丘脑垂体的正常功能，让女性无法分泌荷尔蒙，出现不排卵的情况，从而造成月经紊乱的发生。

3、不良生活习惯

平时喜欢熬夜、贪吃冷食、节食、长期吸烟酗酒等不良生活习惯，对女性月经也有很大影响。

4、妇科问题

当女性如果有宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢、缺铁性贫血等问题，都可能会出现月经迟迟不来的情况。

月经推迟该如何调理？

1、规律生活（palilis私密护理凝胶）

女性要注意规律生活，尽量不要熬夜，还要学会自己放松心情，还可以搭配适当的运动，能促进多巴胺的分泌，还能提高免疫力，月经推迟的情况能逐渐得到缓解。

2、饮食调理

当出现月经推迟了一段时间之后，建议多吃含雌激素的豆类、蔬菜类食物，饮食要清淡些，不要吃高脂肪、高热量、生冷刺激的食物。

3、调节激素

很多女性出现问题的主要根源就在于激素的平衡，也就是我们常说的内分泌紊乱所致的月经推迟，如果不想吃激素药物，还可以通过良好的同方生活质量来平衡内分泌水平。但多数迟迟不来月经的女性常常会有干涩的困扰，此时最好搭配能滋润生殖道的保健品配合。

scophil palilis私密护理凝胶中含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。同时，还可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，两天用一次