跷二郎腿是很多人坐下来的习惯性动作，但长时间跷二郎腿对身体的危害也有很多，特别是在育龄期的女性更要注意，当心这个习惯会夺走你的生育能力。

因为经常做跷二郎腿的动作会升高大腿和生殖器官的温度，容易为细菌的滋生和繁殖创造条件，会增加炎症感染的几率。同时，这个动作还会让盆腔附近的血流变慢，容易诱发痛经甚至更严重的妇科问题，影响女性正常的生育能力。不仅如此，男性长时间跷二郎腿，生殖器官也会受到影响、

（本文由palilis私密护理凝胶提供）

除此之外，经常跷二郎腿还会带来哪些危害？

1、一过性血压高

跷二郎腿时会压迫血管，使腿部的血液流通不顺畅，增加心脏和大脑的供血负担，可能会触发一过性血压升高或一些不适症状。

2、关节疼痛

膝关节长时间保持扭曲状态，就会产生关节疼痛，还会影响其正常功能。同时，腰椎、胸椎和脊椎部位关节也容易造成损伤，带来背部肌肉疲劳、酸痛感，严重还可能会造成脊椎扭曲。

3、加重静脉曲张

一般静脉曲张的出现常见于久站人群，而肥胖、遗传、年龄等因素都会诱发静脉曲张，同时在跷二郎腿时，这个姿势会造成静脉回流受阻，也会造成下肢静脉曲张的隐患。

但很多人已经形成了跷二郎腿的习惯，想要马上纠正过来也会有一定难度的，可以记住这三个原则来慢慢改善。

1.每次跷二郎腿时间不超过15分钟。（palilis私密护理凝胶）

2.两腿交叉不要太紧，经常换动作且每小时起身活动5分钟。

3.如果有脊柱疼痛、静脉曲张、痛经等情况的人群不建议跷二郎腿，最好采取背部挺直、肩膀自然下垂、臀肘放松的坐姿。

另外，生育问题也一直备受当代年轻人关注，特别是现在很多新婚夫妻都讲究优生优育，女性不仅要尽量纠正跷二郎腿的习惯，还要时刻关注自己的妇科问题，如果出现白带异常、瘙痒、异味、腹痛等不适及时进行调理，不要让妇科问题反复影响你接下来的备孕工作。

虽然，现在很多生活习惯都在一步一步危害女性健康，不仅会夺走女性的生育能力，还可能会危及到生命，但市面上针对女性的护理产品也越来越广泛，这也让更多女性开始重视到妇科方面问题。

而scophil palilis私密护理凝胶就是一款非常健康的女性护理产品，能帮助女性夺回生育能力，告别妇科不适的困扰。其含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，从根本上减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。同时，还可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，两天用一次即可。