血糖的波动会影响全身的各个器官，其实表现最为明显的部位就是口腔。当血糖偏高的情况下，会导致口腔粘膜糖分增加，为口腔细菌和病菌滋生创造条件，增加牙齿出现问题的几率。

（本文由scophil牙齿美白液提供）

虽然血糖高这个词都并不陌生，但真正对血糖高有正确认知的人却很少。往往大多数人认为血糖高只是与吃糖太多有关，并只有在老年人才会出现。而实际上，血糖高与人们日常的不良生活和饮食习惯有关。

哪些习惯会导致血糖升高？

1、饮食不科学

摄入过多的甜食或汉唐饮料是会直接造成血糖的升高，但除此之外，高淀粉类的食物、大量饮酒、暴饮暴食等饮食习惯也会促使血糖升高。

2、缺乏运动

运动是确保身体健康的基础，但如果你平时很少运动，体内的胰岛功能无法正常发挥作用，便会造成血糖持续的升高。同时，偏肥胖的人出现血糖高的几率更大。

3、压抑情绪

情绪波动对健康有很大的影响，特别是经常压抑着自己的情绪、生闷气，对器官的运行影响更大，会使人体中一些器官功能无法正常发挥作用，从而造成内环境紊乱，促使血糖升高。

4、经常熬夜

如果人长期熬夜、睡眠不足，会影响胰岛素的敏感程度，还会紊乱内分泌，造成细胞代谢异常，随即会加重血糖的恶化。

血糖高的人该如何保护牙齿？

1、定期进行口腔检查

如果有以上不良生活习惯，就要定期进行牙齿检查，全面了解自己的口腔情况，尽早发现一些口腔问题，及时采取治疗手段。

2、不能轻易拔牙（scophil牙齿美白液）

由于血糖高的人更容易发生伤口感染，所以在拔牙前要确保血糖恢复正常范围内才可以进行拔牙，避免伤口感染扩大，促进愈合。

3、时刻控制血糖

血糖高就要调整生活方式，尽量少吃含糖分高或带汤类食物，要定时定量进餐。同时，还要坚持锻炼，选择适合自己的运动方式，对血糖的稳定有帮助。

4、注意口腔卫生

为了避免和环境口腔问题，要及时清理牙齿表面的牙菌斑，并改善口腔环境，除了每天要进行早晚刷牙外，通常还可以借助口腔护理方法来确保牙齿健康。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭问题，还能预防牙周炎、龋齿等牙周病。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀牙。