（本文由palilis私处护理凝胶提供）

很多女性在“大姨妈”之前会都有胸部肿痛的情况，一般会在月经前一周出现，并随着月经来潮后疼痛逐渐消失，难免对生活造成一些影响。而大多数女性都认为这是一些经前综合征，但实际上是与以下几种原因有关。

1、内分泌不平衡

内分泌对女性很是重要，当内分泌出了问题，会直接影响身体的各项机能，不仅会引起胸部疼痛，还会使皮肤变差，长斑、长痘等一系列问题。

2、激素紊乱

在来经前后，体内雌激素分泌最为旺盛，此时激素波动较大，就会造成胸部疼痛，同时也会伴有腰痛出现。

另外，很多女性会混淆激素和内分泌，认为激素就是内分泌，或认为二者毫无关系。而实际上两者相关但也有不同，内分泌系统会分泌出激素，但激素并不一定全部来源于内分泌，当激素紊乱会引起内分泌相关问题，而内分泌失衡也会影响激素分泌。

3、胸部“生病”

还有一部分女性胸部疼痛与乳腺增生、结节或炎症有关，在经期前会出现胸部疼痛的情况，如果放心不下，可以去医院进行排查。

4、情绪波动太大

很多女性在经期前皮肤会变得非常暴躁，这种情绪波动容易影响身体的各项机能，导致身体里的气不通顺而引发胸痛。

经前胸痛该如何缓解？

1、不喝刺激性饮品

在月经前一周尽量不要喝酒、咖啡、浓茶及可乐等刺激性饮料，能避免其含有的刺激成分对局部带来刺激而引起胸痛，可以多喝温开水，来减轻胸痛和痛经的问题。

2、选择合适的内衣

如果出现的胸部疼痛，需适当的调整内衣的尺寸，尽量不要穿太紧的内衣，避免影响局部血液循环而加重胸痛。

3、饮食调理（palilis私密护理凝胶）

在经期前后少吃高盐分的食物能减轻胸部胀痛的问题，尽量以清淡为主，同时为了健康的饮食习惯，还要遵循低脂肪、高纤维的饮食结构，控制动物蛋白、补充矿物质及维生素等。

4、局部热敷

为了缓解胸部疼痛带来的不适，可以再睡前将热毛巾放在胸部热敷，能加快局部的血液循环，缓解疼痛感，但一定要注意不要烫伤皮肤。

5、调节内分泌水平

除了要保持心情愉悦外，还可以通过高质量的同房生活来辅助内分泌的调节，有利于卵巢正常排卵，和激素的正常分泌，能减轻胸部疼痛。但也要注意经期不能同房，可以为了提高同房质量借助一些私密护理产品。

scophil palilis私密护理凝胶中含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。同时，还可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，两天用一次