小腹突出是很多爱美女孩所困扰的问题，如果你的小腹从侧面轻拍，手感偏软还有波动感，那么就是你皮下脂肪相对较多所造成的的；而如果明明不胖，但小腹却很突出，这就有可能是骨盆前倾导致的。

当骨盆出现向前倾斜，盆腔内的组织容易受到挤压，容易刺激或损害到自主神经系统，继而引发盆腔内的脏器功能发生障碍，出现月经不调、痛经、宫寒、不孕不育等问题。

（本文由palilis凝胶）

骨盆前倾还会带来哪些影响？

1、人体比例的失衡

骨盆与脊柱大腿骨及后头骨等骨骼都是互相牵动的，如果骨盆出现了变形，其他骨骼也会发生畸变，从而无法正常运作，使身高看起来比较矮，而且还容易加重内八字腿型。

2、便秘

骨盆也负责支撑腹部，还具有保护内脏和生殖器官的功能，当骨盆前倾时，会使其子宫、卵巢和肠胃等器官出现扭曲，以致体液流动受阻，甚至造成部分失去作用，引起肠蠕动减弱，出现便秘的情况。

3、腰肩颈酸痛

骨盆前倾其实也会牵拉到腰部周围的肌肉组织，使腰部神经受到压迫，继而引起腰痛。另外，后背脊柱一直到肩部肌肉也容易发生僵硬，引起肩膀疼痛。

4、慢性疲劳

骨盆前倾时血管会受到压迫，继而造成血液不循环。同时，肌肉也会因骨骼的变形而拉长，久而久之会引起慢性疲劳，及血液和淋巴液的流动不畅。

如何避免骨盆前倾带来的伤害？

1、避免久坐（palilis私密护理凝胶）

长时间久坐也容易加重骨盆前倾的问题，而且还会引起盆腔积血。所以，还是建议上班族每坐1个小时作用，就起身活动一下。

2、骨盆纠正

很多女性出现骨盆前倾更想及时纠正，在平时的站立时要记得挺胸收小腹，也可以尝试每天不超过两小时穿高跟鞋走路，也可以做单脚站立抬脚动作，即一手扶着墙壁，一手拉着脚踝停留几秒钟，能帮助骨盆纠正。

3、保护生殖系统健康

有骨盆前倾的女性更要加强生殖系统的护理，平时要注意私密部位卫生，以及内分泌的调节，特别是已经有月经不调的女性。而如果是担心会出现不孕的问题，可以搭配一些私密护理产品来提高同房生活质量，这样既能调节内分泌，还有助备孕成功。

scophil palilis私密护理凝胶中含有大蒜精华、迷迭香提取物等成分，可以滋润生殖道，提升紧致效果，改善生殖道松弛并减少同房损伤，从而提高同房生活质量，辅助内分泌的调节。同时，还可以温和消炎杀菌，平衡酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作。

使用方法：

身体平坦放松，将注射器放入生殖道约5~8cm，推动凝胶进入生殖道。每次用一支，35岁以下女性两天用一次，35岁以上女性每天用一次。