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空调房待久了,容易得干眼症?
DATE:2021-07-05 16:45:29

 

 

 

夏季天气炎热,长时间待在空调房内也是很正常的现象,特别是上班族。有研究发现,正常人每天在空调房内工作3小时以上,将会有90%的人易患上干眼症

 

 

 

因为他们不仅要在空调房里待一天,还要长时间对着电脑,空气湿度不够再加上眼睛得不到休息,就极易导致干眼症的出现,经常会有干涩、酸痒、异物感等不适症状。

 

 

 

不仅如此,如果空调没有清洗干净,空调中会残留的螨虫、粉尘弥漫在空气中,还容易导致眼睛过敏,诱发过敏性结膜炎症状。

 

 

 

(本文由scophil护眼丸提供)

 

除此之外,生活中还有哪些原因会导致干眼症的出现?

 

 

 

1、经常使用滴眼液

 

其实很多人都存在这个误区,就是眼睛干涩不适就用滴眼液来缓解。但其实,这些滴眼液会破坏眼睛环境,还具有血管收缩功能,就很容易引起干眼症

 

 

 

2、年龄增长

 

随着年龄增长,人的身体器官和各组织都在不断老化,泪液分泌也会越来越少,眼睛长时间缺少泪液滋润,就容易导致干眼症

 

 

 

3、受环境影响

 

除了长时间待在空调房外,如果长时间待在有烟雾、紫外线辐射、空气污染、高温等环境下,都会加速泪液的蒸发,导致眼睛干燥。

 

 

 

4、不良用眼习惯

 

现在很多人长时间盯着手机或电脑,会造成眼泪蒸发较快、眨眼频率降低,变容易患上干眼症问题。

 

 

 

 

如何预防干眼症

 

 

1、注意用眼卫生scophil护眼丸)

 

平时尽量不要用手摩擦眼睛,如果实在瘙痒难忍,或在摘取隐形眼镜时,一定要提前清洁双手,以免眼睛接触到细菌而诱发感染,更容易患上干眼症

 

 

 

2、学会保护眼睛

 

我们平时用眼1小时左右,最好闭目或看远处来缓解眼疲劳,并要提醒自己多眨眼,有助于泪液层分泌泪液在角膜和结膜表面,保持眼睛湿润不干燥,从而保护我们的双眼。

 

 

 

3、饮食调节

 

为了避免干眼症出现,平时可以多吃豆制品、牛奶、核桃及新鲜果蔬等富含维生素的食物,能有效保护我们的双眼,缓解眼疲劳,预防干眼症

 

 

 

scophil护眼丸中含有蓝莓精华粉末、小米草提取物,及维生素A、B1和B12等成分,可以抵抗多种病菌,保护视网膜,改善因不注意眼部卫生所造成的泛黄和浑浊,并抵御电子产品、阳光等外界干扰因素,还可以延缓衰老、保护视力及神经系统,有效预防糖化、近视、老花眼等眼部问题。同时,又能疏经活络、通经化瘀,促进眼部血液循环,放松眼部周围神经及肌肉,缓解眼疲劳,改善黑眼圈、眼睛酸涩肿胀、夜间模糊等问题,儿童用后还可以抑制近视眼和散光的发展。

 

 

 

 

 

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