很多人会发现，明明刚吃过饭不久，却又再一次迎来了饥饿感，别以为是消化得太快了，这可能是肝功能异常的信号。

因为身体在血糖浓度降低时，肝脏不能做出正确的生理反应，就需要分解肝糖元来维持正常的活动，从而继续消耗血液中糖原，血液中不多的糖元被消耗后，人就会经常觉得饿。

（本文由scophil护肝宝提供）

除此之外，你的饥饿感也可能是身体存在以下几种问题。

1、甲亢

甲亢人群体内的甲状腺激素分泌偏多，会刺激神经系统和消化系统常处于兴奋状态，新陈代谢也会比较旺盛，导致大量热量的丢失，就会刺激食欲增加，常有饥饿感。

2、血糖不稳定

有调查研究发现，90%的糖尿病患者在吃过饭后，过了不久就会感觉到饿。这是因为糖尿病患者在血糖不稳定时，身体无法将糖类完全转化为能量来进行消化，通常饭后必须要加餐。

3、肠胃消化问题

当食物进入肠胃中，会由胆汁和胃酸进行消化，但如果肠胃消化系统不良，食物进入肠胃中无法摄取其中的营养成分，便不会为身体提供能量，大脑就会发射出饥饿的信号，来进一步补充营养。

所以，经常会有饥饿感，要尽早去医院查明原因，加以治疗。如果真的明确了与肝脏功能异常有关，生活中就要做好以下几点，协助你养护肝脏健康。

1、保持好情绪

想要加强肝脏护理，首先要学会控制自己的情绪，即使生气或生闷气也不要超过3分钟，这样更有助于肝脏健康。

2、睡好觉

人在睡眠期间能体力消耗，增加肝脏的血流量，为肝脏提供充足的血氧及其他营养物质，并帮助肝脏排毒，促进肝细胞的康复，减轻肝脏的生理负担。不仅如此，调整好作息睡眠后，还有助于神经、免疫系统及大脑功能的修复。

3、多喝水（scophil护肝宝）

喝水可以补充体液，也能有一定的充饥效果，多喝水还可促进新陈代谢，刺激消化腺和胰腺液、胆汁的分泌，有利于消化吸收，减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。但要注意的是，要减少含有酒精类的饮品摄入，如果避免不了喝酒，那么就在饮酒前吃些护肝保健品，并控制饮酒量。

4、适量运动

运动可以提高自身免疫力，还能促进新陈代谢能力，减轻肝脏负担。更有专家指出，运动能消耗掉体内脏器多余的脂肪，继而改善脂肪肝。

5、饮食均衡

合理控制饮食，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质这些营养的均衡摄入，少吃高糖高脂肪高盐的食物，最好再搭配养护肝脏的保健品配合保养。

scophil护肝宝中含有姜黄、米糠/纳豆、奶蓟草提取物等成分，可以促进肝脏蛋白的衍生，为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能，为肝脏形成保护膜，防止环境污染或酒精过量造成的肝脏损伤，还有防斑美颜的功效。scophil解酒药根据个人吸收情况，能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。