排便是我们每天都要做的事情，有规律且适量的排便可以提高人体代谢、保护肠胃的消化功能，甚至对身体有一定的调节作用。但有些女性排便后总感觉排不干净，这可能与妇科炎症有关。（sururu酵素）

因为女性生理构造，如果有子宫肌瘤且较大，就会压迫直肠对排便造成影响，盆腔炎等妇科炎症也会影响到肠道，出现排便不净的感觉，甚至引起肠梗阻。所以，如果排便或排便时感到压迫、尿频、肛门坠胀等，都要积极就诊。

除此之外，以下问题也会导致排便后仍有便意。

1、痔疮

痔疮会使人感到肛门区下垂，而且排便后也不易擦干净，很容易有排便不净的感觉。

2、肠道疾病

结直肠肿瘤都会引起排便不净、便血、大便次数增多等问题，一定要引起重视，积极就医。

3、饮食不当

如果吃了辛辣刺激的东西或饮酒，都会导致肛门水肿、充血，导致有便意却排不出，通常都可以自行缓解。

4、肠易激综合征

患了肠易激综合征后，肠道会蠕动过快或发生痉挛，出现腹痛、腹泻等。因此在排便时，会有排便困难、便急或排便不净的感觉。

5、便秘

便秘不止是指排便困难，排便过稀、次数过多也是便秘的一种，也会有排便不净的感觉。

因此，如果自身有排便不净的感觉，在排除以上相关疾病后，可能就属于便秘问题了。想要改善，可以通过以下方法。（sururu酵素）

1、正确如厕

（1）姿势

理论上来看，想要排便顺利，就要增加肛肠角，所以排便时最好蹲着，或者坐便时在脚下垫小凳子。

（2）时间

排便时间最好控制在3分钟之内，如果超过3分钟还没有便意，就要停止排便，有便意时再上厕所。

（3）力度

排便时要缓缓增加力度，不要一下用力过猛，容易损伤肛门，高血压人群还容易出现脑出血。

2、培养习惯

想要排便顺畅，最好在固定时间上厕所，即使没有便意，身体也会慢慢适应。时间长了，就会形成排便反射，到时间就会出现便意。

3、调整饮食

便秘人群要多吃水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，而且要保证足够的饮水量。而便秘比较严重的人，可以搭配服用sururu酵素，促进肠道蠕动，改善便秘问题。

sururu酵素中含有83种植物发酵精华、翅荚决明粉末、乳酸菌粉末等成分，服用后能够为身体补充缺失的酵素，平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，排出体内垃圾，从而达到清肠、改善便秘的效果。

而且还能提升体内代谢功能，促进血液循环，配合适量运动，即可实现健康瘦身。同时还能实现净肤效果，减少痘痘、色斑等肌肤问题。