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夏天气温升高,要小心四种高发病!
DATE:2022-05-28 16:04:53

 

现在已经进入了夏天,近日来气温也在逐渐升高,除了会让人感到燥热外,高温还会带来四种常见病症,需要我们警惕。(scophil益生菌)

 


1、中暑


高温不仅会导致身体中暑,出现恶心、头晕等问题,也会引起情绪中暑,也就是夏季情感障碍综合征,表现为容易生气、思维混乱、心情烦躁等。

 


2、空调病


空调是夏天必不可少的电器,但也有很多病症是因为使用空凋不当引起的,尤其是血管相关问题。因为经常进入空调房间,会导致血管剧烈收缩和扩张,很容易导致脑梗、心梗等问题,尤其是本身就有相关病症的人群。

 


3、皮肤病


很多人都认为春季是过敏类皮肤病的高发期,其实夏季比春季发生率更高。因为夏天蚊虫较多,很容易叮咬皮肤,而且宠物身上也会附着寄生虫,免疫力低下时就会过敏。同时,由于夏天很多人会去玩水上项目,很可能导致皮肤晒伤、破损等。

 


4、胃肠道疾病


高温天气是胃肠功能最弱的时候,很容易出现各种胃肠道疾病,尤其是腹泻。而且如果要是因为贪凉引起的腹泻,也要注意不要滥用抗生素。

 


而想要预防“高温病”,除了做好对措施外,也要学会让身体适应高温环境。(scophil益生菌)

 


1、衣着


夏天穿的衣服最好选用浅色、轻薄、吸汗、透气的面料,而且出门也要涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等,不要让皮肤过多地暴露在阳光下,以免灼伤。如果太阳较大,也可以适当穿宽松的长衣长裤。

 


2、睡眠


天气闷热时,很多人容易睡眠不足,引发心血管问题。每晚最好保持睡眠在7~8小时左右,可以在睡前一小时洗澡,但不要用凉水,有助于入睡。

 


3、运动


适当地运动可以帮助身体适应高温,但室外运动时间选在上午十点前或傍晚最佳。而且运动后不要马上进入空调房内,或冲冷水澡,要休息片刻,等身上不再出汗时再用温水冲洗。

 


4、饮食


夏天出汗量较多,人体很容易缺水,所以每天饮水量约为2000ml,也可以多吃含水量较多的水果,如西瓜、番茄、黄瓜等。也要注意不能吃太多油腻、冰冷的食物,以免引发胃肠疾病。而肠胃功能较弱的人还可以服用scophil益生菌,调节肠胃,提高免疫力。

 


scophil益生菌中含有乳酸菌、双歧杆菌、低聚异常麦芽糖等多种成分,可以提升人体肠道活力,平衡肠道环境,从而调节肠胃功能,提高人体抵抗力,预防不洁食物、生冷饮食等引起的肠胃疾病,减少过敏反应。

 


scophil益生菌还能提高代谢消化能力,促进肠胃蠕动,改善腹泻、便秘等问题,成人与婴幼儿均可服用。女性食用后还能平衡私密菌群环境,提高私处免疫力,预防妇科炎症。

 

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