很多人有时候照镜子会发现自己好像变丑了，却找不到明确的原因。其实，外貌与心情息息相关，精神紧张、烦躁、压力大等负面情绪都会导致皮肤变差。（palilis凝胶）

因为当人感到高兴时，大脑内的神经调节物质会分泌更多，促进血液通常和皮下血管扩张，使整个人看起来神采奕奕。

而长期精神抑郁会增加黑色素的沉积，让皮肤暗淡无光泽，甚至出现黄褐斑。还会引发神经衰弱、失眠等问题，阻碍皮肤血液循环，导致面色憔悴，有黑眼圈。

除此之外，甚至还有些皮肤病也是坏心情诱发的。

1、痤疮

精神压力会使肾上腺皮质激素和雄性激素大量分泌，从而导致痤疮问题，甚至还会增加破损位置的炎症反应。

2、斑秃

心理问题是斑秃患者的发病基础，所以情绪容易急躁、悲观、敏感的人，更容易出现斑秃，而随着情绪的逐渐转好，病情也会随之变轻。

3、湿疹

有研究指出，有67%的湿疹患者在发病前或病程中，都存在应激性生活事件，有压力、失眠、情绪变化等问题。

4、银屑病

银屑病是典型的身心性疾病，谨慎情绪紧张是重要诱发原因，虽然不能根治，但在治疗过程中，保持良好的精神状态，能够有效缓解病症。

5、白癜风

虽然白癜风是由于黑色素细胞被破坏或黑色素形成障碍导致的疾病，但有临床数据表明，压力、焦虑、抑郁等情绪与白癜风紧密相关，甚至还会加重病情。

因此，保持好心情不仅有美容效果，还能预防及改善皮肤病。但很多人的情绪问题并不是自己能控制的，很多女性总是莫名其妙地烦躁、焦虑，却无法缓解，这就是内分泌失调所致。（palilis凝胶）

女性由于雌激素分泌不足，就更容易出现情绪波动，导致烦躁、抑郁、焦虑等，还总是会因为一些小事生气。而且内分泌失衡也会使皮肤变差，出现色斑、皱纹、过敏等问题。

所以，如果你有情绪问题且无法控制，还伴随着皮肤变差等现象，就说明这是内分泌失调的预兆，一定要注意调理，以免引发更严重的皮肤病。

1、合理饮食

日常膳食要尽量吃丰富多样的食物，每天吃12种，每周吃25种。而且要多吃谷物、蔬菜、水果、奶类等食物，也要少吃肥肉。

2、控制体重

肥胖也是内分泌失调的预兆，所以要尽量控制BMI在25以下。BMI计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

3、减少环境激素影响

我们生活的环境中也总是存在能干扰内分泌的化学物质，也就是环境激素。想要减少环境因素对内分泌的影响，就要尽量少吃反季节的食物，不用含有激素的护肤品、化妆品，减少使用塑料用品。

4、早点入睡

以内分泌的角度来看，晚上23点后入睡就属于熬夜了，会严重干扰内分泌平衡。所以平时要尽量在23点前入睡，也要保证7~8小时的充足睡眠。

5、高质量性生活

高质量且和谐的性生活，能够有效促进女性雌激素分泌，保证内分泌平衡。但内分泌失调的女性往往会有私密干涩、松弛、敏感度低等问题，并不能在同房中获得满足，更会加剧雌激素分泌低下问题，形成恶性循环。因此，可以在床头柜放一盒palilis私处护理凝胶，不仅能够改善私密问题，还能激发女性欲望。

因为palilis凝胶能够滋润、紧致私密，并提高私密敏感度，让女性在同房过程中激发欲望，获得快感，体验高潮，从而促进内分泌平衡，改善因内分泌不调引发的烦躁、抑郁、焦虑等情绪问题，防治皮肤衰老、皮肤疾病等症状。

同房前使用一支palilis凝胶，还能让私密在同房过程中更加水润，避免疼痛、干涩和私密撕裂等问题。放在床头柜，随取随用，用完无需清洗，不怕破坏兴致。

而且坚持使用palilis凝胶，还能帮助私密建立保护屏障，预防阴道炎、盆腔炎、尿路感染等妇科疾病，酸碱度适合女性私密环境，长期使用也无后顾之忧。