很多人吃饭时只在意吃没吃饱，觉得只要每天吃的足够多，就能保证身体营养需求。但人体是存在“隐性饥饿”的，即使吃饱了，如果仍缺乏微量元素，还是会引起很多慢性疾病。（scophil青汁）

有研究显示，大约70%的慢性病都与“隐性饥饿”有关，比如肥胖、视力下降、心脑血管疾病、早衰等等，都是因为缺乏钙、铁、锌、维生素A等微量元素。还需要注意的是，有几类人较常人更易出现“隐形饥饿”。

1、节食减肥者

节食减肥的人不仅吃得量少，往往也会减少主食、肉类的摄入，从而会使身体缺少多种微量元素。

2、很少晒太阳者

晒太阳是为身体补充维生素D的主要途径，即使摄入含钙质的食物，如果不晒太阳，也很难有效果。

3、素食者

素食食物中的铁被人体吸收利用概率非常低，而且维生素B12大多存在于肉类食物中，长期只吃素食就会造成身体缺乏维生素B12。

4、儿童

儿童经常有挑食、偏食的问题，还常常喜欢吃快餐，这些习惯都会导致儿童出现“隐形饥饿”，缺乏多种微量元素。

5、熬夜者

经常熬夜会增加维生素C、维生素E以及B族维生素的消耗量，不及时补充很容易造成元素缺失。

6、出差者

经常出差的人一般都是在外就餐，很难做到饮食均衡，常常会缺乏维生素B1、维生素B2、维生素C及钙等元素。（scophil青汁）

7、特殊阶段者

处于孕期、更年期、哺乳期的女性，以及年龄较大的人，也容易受身体因素影响，出现“隐性饥饿”问题。

8、肥胖者

体型较胖的人往往饮食结构不太合理，存在偏食问题，可能会更多地摄入精细米面、零食、炸鸡、烤肉类食物，出现营养不良问题。

因此，这些人群更应该注意饮食调理，均衡营养。如果没有时间，或条件不允许，也可以坚持饮用scophil青汁，轻松帮助你补充缺失营养。

因为scophil青汁中含有维生素C、胡萝卜素、维生素E、镁、铁、钙等多种营养元素，可以改善因吃外卖、饮食不规律、挑食等原因导致的营养缺失问题，预防及改善“隐性饥饿”。还能养护胃粘膜，调节肠胃问题，提升消化功能，促进营养吸收。

每天坚持饮用scophil青汁，还能改善易疲劳、肌肉酸痛、体质虚弱、易过敏等亚健康状态，增强身体机能。餐后饮用还有分解糖分的功效，从而降低餐后血糖值，分解油腻，实现维持身材、健康瘦身的效果。