“发炎”是生活中很常见的问题，嗓子痛、皮肤敏感、私密瘙痒等都是不同部位的炎症反应。大多人都认为消炎去除症状后就好了，其实炎症还会造成不可逆的造血功能损伤，甚至加速衰老。（scophil水素）

有研究显示，经过炎症刺激后，造血肝细胞的分化、增殖功能明显降低，造血功能受损还会随着炎症刺激的增加不断累积。而且受到炎症刺激后，造血干细胞的遗传学年纪也会显著增加，加快衰老。

除此之外，炎症还与很多疾病相关，不积极预防会对身体造成损伤。

1、癌症

长期处于炎症反应中，可能诱发免疫系统紊乱，使识别和清除癌细胞的功能出现障碍，导致较轻的疾病发展成癌症。

2、心血管病变

免疫系统紊乱所引发的炎症，也常常会入侵血管壁内部，导致血管壁破损，出现血栓，诱发冠心病。

3、糖尿病

炎症反应会损伤血管和组织内皮细胞，导致胰岛素的转运和吸收功能受到影响，诱发胰岛素抵抗。

4、抑郁

有研究显示，抑郁症患者发病时，其体内的炎症反应和炎性细胞因子释放都很活跃，而且也会出现更强的炎症反应。

而引起炎症的原因可以分为外源性和内源性，对于DNA损伤、端粒功能异常等内源性因素很难改变，但感染、不良饮食、外界环境刺激等外源性饮食，我们可以在生活中尽量改善，以此避免炎症发生。（scophil水素）

1、远离污染环境

生活中有很多能够诱发炎症的因素，比如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，所以日常要勤打扫卫生环境，保证生活和工作环境干净、整洁，而且平时少用杀虫剂、染发剂等产品。

2、少吃垃圾食品

经常吃重油、重盐、高热量的食物会影响肠道菌群，可能引发慢性炎症，比如大量吃红肉就会加重炎症。

3、养成运动习惯

肌肉收缩过程中，能够分泌细胞因子和肌动蛋白，使其进入血液后，能一定程度地缓解炎症反应。所以平时要多运动，要有氧运动和力量训练相结合。

4、保持规律作息

失眠、熬夜等不规律睡眠，会导致内分泌紊乱，引起多种炎症反应，每天至少要睡够7~8小时。如果有睡眠障碍或长期熬夜，可以服用scophil水素胶囊，帮助你调节睡眠规律，增强体质。

因为scophil水素胶囊中含有水素、氨基酸、HGH酵素、葡萄籽精华等成分，能有效缓解失眠、多梦等睡眠障碍，引导人体进入深度睡眠状态，并且舒缓精神紧张、压力大等不良情绪，从而减少炎症反应，为身体建立保护屏障。

scophil水素胶囊还能让人在睡眠过程中调节体内荷尔蒙平衡，促进新陈代谢，甩掉多余脂肪，并有效排除使人老化的恶性元素，保持内脏及皮肤的年轻态，达到冻龄的效果，远离炎症累积的衰老症状。