“结石”是我们很熟悉的病症，但大多人听过的都是胆结石、肾结石等，其实眼睛也会长结石，而且因为位置隐蔽还不易被发现。（scophil护眼丸）

眼结石是指睑结膜结石，并不是钙化组织，在炎症刺激下会长大，揉眼睛、眨眼时会摩擦眼角膜，导致眼睛痛、流泪、视力下降、畏光等。但因为起初不摩擦眼球，而且长在结膜表皮之下，所以经常被忽视。

所以，日常生活中有以下习惯的人要特别注意，因为长结石风险更高，一旦眼睛出现不舒服，要及时到医院检查，以免延误病情，损伤角膜。

1、用眼过度

白天工作，晚上熬夜玩手机、电脑等，都会使眼睛劳累过度，如果在黑暗环境下看手机，更会因为眼睛聚焦、瞳孔长时间散大，出现眼部疾病，因此导致眼睛红肿、干眼症等，增加患结石的概率。

2、眼睛炎症

眼睛有慢性结膜炎、睑缘炎、沙眼等，都会促进结石生长。尤其是有慢性眼部疾病的老年人，由于分泌物较多，再加上炎症刺激，更容易患结石。

3、不注意卫生

经常用手揉眼睛，会将细菌带入到眼睛中，诱发眼部炎症，导致眼结石。而且很多人喜欢使用眼药水缓解眼疲劳，但眼药水中含有防腐剂，长期使用也容易引发疾病。

4、戴隐形眼镜

隐形眼镜会吸附泪液中的胶原、蛋白质等物质，并且滋生细菌，导致结膜受损。而且经常化眼妆，一些化妆品掉到眼睛中，或卸妆不彻底，也会使眼睑板腺堵塞，刺激结膜，诱发眼结石。

所以，有上面几种习惯的人，要多注意自己的眼部情况，也要学会养护，避免长结石。（scophil护眼丸）

1、电子产品使用条件

使用电子产品时，一次时间最好控制在30分钟内，然后休息一下。而且距离保持30厘米以上，不要在黑暗环境下，不要侧卧也不要俯卧。

2、隐形眼镜消毒

长期戴美瞳或隐性眼睛，要注意给镜片消毒，避免细菌感染眼睛。当眼睛出现红血丝、发痒、干涩时，要停止使用，去医院检查。

3、做眼保健操

长期用眼会使眼部肌肉紧绷，导致眼疲劳，最好每隔一个小时就做一次眼保健操，按摩放松眼部周围肌肉，或远眺窗外，也能够锻炼睫状肌。

4、补充护眼食物

多吃蓝莓、绿叶菜、胡萝卜等食物都能够补充眼睛所需营养，一定程度上缓解眼疲劳。如果平时比较忙或挑食，也可以直接服用scophil护眼丸，帮助你从内在养护眼睛，效果更明显。

因为scophil护眼丸中含有蓝莓精华粉末、小米草提取物，及维生素A、B1和B12等成分，可以抵抗多种病菌，保护视网膜，并抵御电子产品、阳光等外界干扰因素，保护视力及神经系统。同时，又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善眼干、眼涩、黑眼圈、夜间模糊等问题，从而降低患结石的风险。