痛风是一种常见的代谢性疾病，大多人都认为是中老年人群易患。其实，痛风已经越来越趋于年轻化，甚至有些十几岁的少年开始患病，这与常喝碳酸饮料有密切关系。（scophil水素）

因为碳酸饮料中含有较多的糖分，长期大量饮用，会与尿酸竞争排泄，导致尿酸代谢被抑制，使尿酸长时间积累在体内，进而引发痛风。

而且有数据表明，早发的男性痛风患者中，大多摄入了更多的含糖饮料、牛奶、红肉等。其中，饮用越多的含糖饮料，血尿酸的水平就越高。

但需要注意的是，有些人常常把关节炎的疼痛与痛风混淆，容易错误治疗或延误病情。其实，可以通过以下几点来分辨。

1、发作关节

痛风往往会发作于小关节处，比如第一跖趾关节、足背关节、踝关节，而关节炎常常发作于膝关节、肩部关节、髋部关节等。

2、疼痛情况

关节炎急性期会出现关节肿胀和压痛，一般6~24小时发展到高峰，1~2周会慢慢缓解，而且疼痛相较于痛风来说较轻。

3、是否有结晶

大多痛风患者的发作关节处会有尿酸盐结晶，甚至会有痛风石，但关节炎很少会有晶体沉积而成的结节。

但痛风也并不都是饮食不当导致的，如果体内本身缺少嘌呤代谢所需的关键酶、长时间服用利尿药等，也会使尿酸生成多而排泄少，从而升高尿酸水平。

所以，60岁以上、肥胖男性、绝经女性、高血压患者、糖尿病患者、肾结石患者等，及时没有痛风，也要时刻关注尿酸水平。在日常生活中也要尽量做到下面几点，可以适当控制尿酸值。（scophil水素）

1、控制病情

如果患有高血压、高血糖、高血脂、慢性肾病等疾病，也属于高危情况，检查尿酸时也要告知医生，减少对尿酸的不利影响。

2、秋冬保暖

寒冷的气温会使尿酸析出结晶，这也是痛风常在夜晚发作的原因。所以，秋冬要注意做好保暖工作，晚上睡觉时也要盖好被子。

3、适当运动

如果尿酸水平较高，也适合多做缓慢的运动，比如散步、跳广场舞、打太极等，但不要剧烈运动，尤其是患有糖尿病、高血脂等其他代谢疾病的人。

4、注意饮食

血尿酸有20%都来源于食物，所以平时要少吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤、黄豆芽等。也要多喝水多排尿，促进尿酸代谢，减少沉积，建议至少每天喝2000毫升的水。除此之外，也可以服用scophil水素胶囊，帮助排出尿酸。

因为scophil水素胶囊中含有水素、氨基酸、HGH酵素、葡萄籽精华等成分，能有效排除过剩的活性氧和自由基，缓解痛风发作时的疼痛，一定程度上促进身体排出尿酸，预防及改善痛风问题。

scophil水素胶囊还能缓解失眠、多梦等睡眠障碍，并且舒缓精神紧张、压力大等不良情绪，引导人体进入深度睡眠状态。并在睡眠过程中调节体内荷尔蒙平衡，促进新陈代谢，甩掉多余脂肪，排除使人老化的恶性元素，保持内脏及皮肤的年轻态，达到冻龄的效果。