脂肪肝是常见疾病，而且现在还是年轻人患病率最高的肝病。但很多人认为肥胖的人才易患病，其实脂肪肝的高危人群有很多，快速减肥的人就是其中之一。（scophil护肝宝）

因为追求减肥速度的人，往往会采取节食、不吃肉、过量运动等方法，导致体内用来分解的糖分不够，脂肪反而在短期内被大量分解，诱发脂肪肝，这也是年轻女性脂肪肝患病率快速上升的原因。

除此之外，还有几类人也是脂肪肝的高发人群。

1、滥用药物

长期自行服用药物的人，由于药物需要经过肝脏解毒，就会导致某些化学毒素或者药物伤害肝脏，影响脂蛋白的代谢功能，增加患药物性脂肪肝的风险。

2、肥胖

肥胖是脂肪肝的常见诱因，而且体重与肝脏内脂肪的多少成正比，越胖越容易出现脂肪肝。

3、饮酒

长期饮酒的人很容易患上脂肪肝，有调查显示，每天喝酒超过80克，酒精性脂肪肝的患病率就会上升5倍。

4、营养不良

如果本身有消化问题或饮食摄入不足等引起的营养不良，就会因为缺乏蛋白质，使肝脏不能生成运输脂肪的载脂蛋白，从而导致脂肪肝。

需要注意的是，单纯性的脂肪肝并不是一种严重的病，但如果久不治愈，就会由脂肪肝发展为脂肪肝肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。（scophil护肝宝）

所以，预防或治疗脂肪肝，首先要清楚病因。如果解决了诱因，还能积极改变生活习惯的话，在单纯性脂肪肝阶段，病情是可以逆转的。

1、减肥

无论患者本身胖瘦，都需要通过减重来减轻脂肪在肝脏的堆积，但要注意速度，一周内减重控制在1~2斤即可，不要减重太快。

2、注意饮食

脂肪肝患者不能摄入太多脂肪和碳水，但也不能长期只吃素食，要注意饮食均衡的同时，多吃一些含优质蛋白的食物。

3、坚持体检

健康人群可以每一年体检一次，脂肪肝患者需要每半年做一次体检，观察指标情况，即使恢复正常也要控制饮食。

4、戒酒

脂肪肝患者如果饮酒，就会加速肝细胞的坏死和纤维化，戒酒两周就能够缓解肝脏的脂肪变性。而平时经常饮酒、熬夜等有伤肝行为的人，可以坚持服用scophil护肝宝，不仅能够缓解酒后宿醉症状，还能保护肝脏。

因为scophil护肝宝中含有姜黄、米糠、纳豆、奶蓟草提取物等成分，可以促进肝脏蛋白的衍生，为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精对肝脏的损伤，并且促进胆汁分泌，提升肝机能，为肝脏形成保护膜，防止环境污染、熬夜或酒精过量造成的肝脏损伤，还有防斑美颜的功效。

而且scophil护肝宝可以改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。还可以根据个人吸收情况，在一定程度上增加饮酒量。