水果看病真是不行思意，信任很多人认为是不行能的，吃水果只能弥补养分、美容、摄生效果你了解多少？……

水果看病真是不行思意，信任很多人认为是不行能的，吃水果只能弥补养分、美容、摄生效果你了解多少？平时中必备摄生水果有哪些？常吃水果让你看病不求医，下面跟小编一起来了解水果摄生成效吧。

火龙果

1.排毒解毒、保护胃壁。

2.抗衰老、防止脑细胞变性，按捺痴呆症发作。

3.美白肌肤、养颜。

4.瘦身、降血糖、润肠滑肠、防止大肠、防止大肠癌发作等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、色彩可提炼食用色素。

榴莲

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，养分适当丰厚。榴莲健脾补气，温暖身体，属补养有利的水果。通常健康人都可食用。病后及妇人产后可用之来补养身体。

荔枝

补血、健肺、推进血液循环、心脏衰弱者可多食（已炎热者不宜多吃）。

龙眼

有利气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种成效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗

甘蔗解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、弥补膂力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

苹果

常吃苹果，不只可以治下痢、降血脂、还可以有用的滋润肌肤，所以有很多人都喜欢吃苹果。梨

清解热毒、镇咳化痰。

桃

清津味甘，多食易消化不良。

柿

泻血、便秘。

人心果（人参果）

解暑清热，增膂力。

柠檬

吃柠檬可增强胃消化，处理出汗过多、食欲不振、膂力厌倦、瘦身解酒等一系列多见的身体问题。

柚子

清炎热、通便、消口臭、解酒。

橘子

性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦肌肤有止痛、消炎之效，美容之效

橘柑

解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

葡萄柚

可生津止渴、消暑、消除疲惫、降血压、助消化、美容、润肤瘦身。

桑椹

可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛防止风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

枇杷

枇杷可止咳化痰。

芒果

可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫坏，止痛消炎。

木瓜

除黑斑、斑点，助消化、治溃疡。

橄榄

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止。

香蕉

助消化防便秘、清肺。

杨桃

清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

百香果

清肠、开胃、生津止渴，除腻。

葡萄

可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

总结：看病水果太多了，给大家引荐的平时必吃水果，大家都了解了吧，不防尝试一下，多点健康多点高兴。