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现代人的生活节奏越来越快，应酬也变得越来越多，除了一些工作上的必须应酬以外，生活中的应酬也不少。但是这各种各样的酒局，实则让人很无奈啊，但又不能不去，只能硬着头皮上，最后喝多了难受的还是自己。

那么喝酒前吃些什么不容易醉呢？

1、牛奶

喝酒前或酒后喝些牛奶，对我们的肠胃有保护作用，当酒精进入人体的时候，牛奶便会在我们体内形成保护膜，减少了对酒精的伤害，也减缓了酒精在身体中的发挥度。

2、豆制品

说白了，一个人容不容易醉，最主要的还是要看自身的解酒效果怎么样，而多吃些豆制品能很好的将自身的解酒效果提升，这样在喝酒的时候，就不会那么容易喝醉了 。

3、蜂蜜水、西红柿汁

在酒后喝些蜂蜜汁或西红柿都有缓解头痛的功效。其中蜂蜜当中含有丰富的果糖，能够快速的分解和吸收胃部中的大量酒精；而西红柿中的果酸，也可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，起到快速缓解酒后头痛的现象。

（本文由scophil酵素推荐）