NENE水素安眠胶囊：

美容觉这个概念已经被普及很多年了，有很多女性朋友也深知美容觉的重要性，但即使每天睡够了，睡得很充足了，却还是感觉不出有什么明显的效果，这不免让人产生一个疑问：睡得多、睡得足不是美容觉吗？

如果你这样认为，那可就大错特错了。因为关于睡“美容觉”这件事，会涉及到很多方面，并非只是睡足、睡饱这两个条件的。

首先，先让我们明确一下什么是美容觉？

 
美容觉通常是指人们在晚上10到次日凌晨2点期间，这段时间是我们肌肤自我修复最活跃的时候。在那段状态下，人体会自发调节身体，首先会解除一些繁重的机体疲劳，其次会恢复大部分被消耗的精力，最后才会发挥出延缓人体衰老的效果，使肌肤在夜间得到良好的修复，保持光滑白嫩。

NENE水素安眠胶囊：但是，想要睡出个真正的美容觉，却不是件容易的事，睡前做好这些，美容觉才会更好！

1、卸妆
女士们，在临睡前一定要把妆卸干净了。如果带着妆睡，那就不是美容觉。而是毁容觉了。残留的妆容如果长时间的堆积在脸上，轻则会给皮肤毛孔带来堵塞，导致皮肤垃圾排不出去，重则还会对肌肤造成损伤。

2、保持稳定的情绪
睡前生气、发怒都会影响这个人一整夜的睡眠质量，而当一个人压力较大时，也会使睡眠质量大打折扣，这些都会直接影响到我们肌肤状态，所以想要睡出个安稳的美容觉，稳定好情绪也很关键。

3、入睡姿势
总的来说，仰卧睡姿是美容觉的最佳睡姿，采用这种睡姿睡觉，既不会压迫到心脏器官，又可以很好的避免压出面部皱纹。而右侧卧是最健康的睡姿，可以使人睡得更安稳。

然而，现代人压力大、失眠严重，无时无刻都离不开手机，日夜颠倒地加班，常常会被迫错过最佳入睡时间，久而久之养成了习惯，哪怕是在周末也无法安然入睡。

这个时候你可以选择一些安眠胶囊来提高自己的睡眠质量，服用些NENE冻龄安眠水素胶囊，便可改善这种情况，在调整睡眠规律的同时，还能引导进入深度睡眠状态，更重要的是还不含有褪黑素，使你的美容觉不打折扣，做一个真真正正的“睡美人”！

(NENE水素安眠胶囊)