scophil酵素：

啤酒是我们生活中最为常见的酒精饮料，深受人们的喜爱。但随着健康意识的普及以及生活观念的改变，人们开始对酒精饮料产生了排斥。

啤酒中的酒精含量极少，大概占整体的3%~4%。但是大部分人都知道，酒精是影响人们健康的罪魁祸首，像胃炎、酒精肝以及脂肪肝等疾病无一不与大量饮酒有关。

其实少量的酒精摄取对身体并无大碍，过量饮酒才会对健康产生威胁，适当的啤酒量甚至对人还有以下三种保健功效。

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1、缓解紧张情绪

啤机中除了主要水和酒精外，还有大量的有机酸，而有机酸对我们人体有提神醒脑的作用。在夏天昏昏欲睡的午后，来一杯啤酒，有助于人调节神经兴奋和保持头脑清醒的功效。

2、保护视力

现已有科学证明，啤酒中所含的维生素B有维护眼部健康的作用。所以，有近视的朋友可以适当喝些啤酒，来维护自己的眼部视力，但是不要以此为借口，大量饮酒。

3、促进消化

啤酒是由多种谷类粮食酿制而成的，而这些食物中，如富含麦芽、酒花或分类物质都对人体消化有促进的作用。所以啤酒在我国是常伴人们日常的佐餐酒。

（本文由scophil酵素推荐）