酵素：
胃痛是我们生活中比较常见的一种症状，饮食、作息不规律就很容易导致出现胃痛。那么当我们出现胃痛的时候，有什么很好的办法可以去缓解呢？
1、放松腹部可以缓解胃痛
当胃病发作时，我们可以解开腰带或皮带，使腹部得到放松而缓解，这样做可以让胃气运行得更加顺畅，因此可缓解胃痛的症状。
2、正确喝水缓解胃痛
胃痛的时候，适当喝些温水也有助于减轻胃痛，平常生活中如果有喝水的好习惯的话，也可以预防胃痛的作用。
酵素：
3、吃些温食缓解胃痛
在冬天无缘无故的出现了胃痛很有可能是因为胃部着凉了，这里说的着凉并非是指因为外部风寒而造成，也很有可能是最近吃了一些生冷的食物，这个时候喝上一杯热牛奶或者是热粥等食物，等可以使胃变得更舒服。
4、按摩腹部缓解胃痛
同事、家人聚餐经常会一不小心就吃撑，因消化不良而引起的胃胀、胃痛，我们可以通过按摩腹部来缓解胃部疼痛。
5、做深呼吸缓解胃痛
胃痛发作的时，疼痛难忍，这时我们可以将身体坐正，大口的深呼吸，反复几次，你就会发现胃痛的症状会有所减轻了。
