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早上醒来时导致满脸油光的原因很简单：这是营养干细胞新陈代谢的正常表现。在中医上称这种现象为闷脏，是指沉淀坏死的营养肝细胞，更新新的干细胞功能的新组成。因此，通过睡眠经过整晚的代谢，会使我们看起来有满面油光现象。

但是，如果你有以下不良习惯，可能也会导致“满脸油光”

1、作息不规律：

现代人熬夜似乎已成了家常便饭，而失眠或作息不规律正是导致肌肤出油的重要原因。体内内分泌失调，会使身体产生毒素、油脂，当到了皮肤层，进而就会产生油脂。

2、饮食不正常

除了熬夜以外，不健康饮食、暴饮暴食也是导致脸部出油的原因。

3、吸烟

香烟中含有尼古丁，经常吸烟会导致收缩微血管壁，使血液和淋巴分泌的物质堵在毛孔中，导致皮肤缺乏水分，分泌出过多的油脂。

4、过度清洁

过度清洁不但不会带走油脂，甚至还会因为清洁时带走面部多余的水分，而皮脂腺为了保护肌肤产生更多的油脂。

（本文由lala酵素推荐）