LALA酵素:在我们生活中，老一辈的人总喜欢唠叨些关于生活常识的谚语，然而这些所谓的“健康常识”有些并不靠谱，甚至还会与健康背道而驰。

1、糖吃太多，易患多动症

多数父母反对儿童吃甜食，认为小孩子吃多了甜的东西，易患多动症。其实限制甜食是对的，但这条理由却是错的。的确，生活中常见的那些甜食不但营养价值不高，而且还容易导致一些肥胖问题，但并且十足的科学依据可以证明糖类会导致多动症，糖能够在短时间内迅速补充能量，但这与多动症是两回事。

2、寒冷天气易感冒

父母常常告诫我们要多穿衣服，否则容易着凉感冒。殊不知，引发感冒的是病毒，而并不是寒冷的天气。通常情况下，病毒和细菌主要通过患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播，在寒冷的季节里，虽然感冒的现象最为普遍，但这都是因为人们待在室内时间过长，空气不溜达，导致病毒传播的缘故。

3、口香糖咽下去很危险

关于口香糖我们常会听到这样的说法，吐下肚的口香糖，要足足7年的时间才能被完全消化掉。实际上口香糖中主要的配料只是些味剂、甜味剂、软化剂和胶基，人体可以消化前三种原料，胶基也确实很难消化，但说到底胶基和纤维素一样，虽然身体不能将其分解并从中摄取营养，但它可以顺利地通过您的消化道，一般两三天内就会被排出体外。

4、捏响指节易患关节炎

指关节是指指节之间的连接部位，在这些关节内有种名叫胶原液的润滑剂，当我们捏指节时，相当于拉开了关节处的两根指骨，这意味着胶原液将填补更大的空间，这样就会减少了液体压力，同时导致微小气泡中包含的氮气等气体迸出，也就是我们常会听到的指关节发出的声音。很显然，气泡破裂并不等于关节炎，曾经有一位诺贝尔奖的获得者，为此捏了数十年的指节，也没见得关节炎。

5、咖啡可以醒酒

如果你已经喝醉，那么无论喝了多少的咖啡、苏打水或其他饮料都不会让你清醒过来。酒精也就是乙醇，它主要是通过肝脏代谢，进行层层分解，最终转化成水和二氧化碳。而咖啡所谓的醒酒作用，可能是因为咖啡的提神、兴奋的作用，让人一定程度上感觉到了清醒、镇定效果。

6、饭后半小时内游泳是危险的

饭后游泳的确有一定几率会造成腹部痉挛，但对于绝大多数人来说，这并不危险。因为，饭后人体的血液会从肌肉转移到肠胃系统，以便帮助消化，但还远不至于削弱肌肉的运动功能。也就是说，只要你觉得身体舒适，吃的不至于太撑，那么游游泳也没多大关系。

特推出官网内部无门槛优惠券：点击领取

想要了解更多养生知识，可关注公众号【拉帕斯】与我们的营养师一对一交流，

 任何关于健康的疑虑我们将知无不尽的为您解答哦！