LALA酵素：正常人每天的排尿量为1500毫升左右，差不多等同三瓶矿泉水。排尿是人体新陈代谢的重要途径，通过尿液的排出，可以将身体内的废物排出，同时还能调节体内水和电解质的平衡。

但是，由于我们常会处于某些“特殊时刻”，不能及时去厕所排尿，进而会产生憋尿行为，那么憋尿对我们的身体到底有什么影响呢？

肾脏是形成尿的“大本营”，然后会通过输尿管暂时“寄居”到膀胱中去。膀胱在我们体内犹如一个收放自如的“气囊”，这是因为膀胱周围密布着发达的肌肉，当膀胱中存储的尿液到达一定值时，就会通过神经系统的调控，膀胱在肌肉的带动下收缩，被储存的尿液就会通过尿道被“挤”出体外。

LALA酵素：但是，当我们因为某些原因无法进行排尿时，膀胱里的尿液达到“警戒线”，我们便会可以的让膀胱肌肉，继续舒张，储存更多地尿量，以免排出，这就是憋尿的行为。

当膀胱长期处于“憋尿状态”时，我们的肾脏会因为尿液无法寄存在膀胱中，导致大量的身体代谢的废物存储在肾脏中，长期如此，可能会使人出现肾炎、肾结石等病症。

此外，憋尿让膀胱长期处于压迫状态，很容易导致膀胱外壁变得很薄而缺血，细菌很可能会因此趁机而入，引发膀胱炎。

另外，憋尿还会导致我们产生急躁情绪，使神经处于亢奋状态，这时候人的血压会升高、心跳也会加快，这些都是对高血压患者的不利因素。所以，从健康的角度出发，不管怎么样有鸟就要及时去排泄，不要轻易憋着。