人过了30岁后，即使日常饮食、生活习惯、运动量都没有改变，体重还是会不停增长，这是什么原因呢？ 

原因一：代谢综合征 

代谢综合征是人体内物质发生代谢紊乱的病理状态，与遗传、免疫都有着密切的关系，其主要表现就是腹部肥胖或超重、脂代谢异常。代谢综合征还可能诱发高血糖、高血压、高尿酸、脂肪肝等疾病，甚至导致患癌。 患上代谢综合征后应注意饮食结构与日常生活习惯，严重者还可使用药物缓解。

1、少食多餐。如已患代谢综合征，最好保证每日进食4~6次，这样可以让血液中葡萄糖含量保持稳定，让身体时刻处于代谢症状。 

2、放弃含糖量高的食物，必要时甚至可以拒绝大米，将谷物控制在每天100克以内。 

3、时刻关注腰围。如果发现腰围超过80厘米，就要注意提高自己的运动量了。

原因二：激素不足

随着年龄的上升，体内激素水平将会逐渐下降，此时身体脂肪组织会对激素水平进行补充，因此导致体重增加，可以根据体内激素水平的变化定时补充。

1、定期检查体内激素水平变化。

2、如果有运动的习惯，应将饮食热量平均减少10%；没有运动习惯，应将饮食热量平均减少13%。

3、多吃含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽、芝麻、某些水果(苹果、石榴、葡萄)、西兰花、胡萝卜等。

原因三：新陈代谢缓慢

新陈代谢速度变慢与体内酶数量的减少有直接关系，人体内的一些化学反应几乎都是在酶的催化下进行的，酶的数量不足就会降低热量消耗。除了年龄因素外，生病、吃药、不良生活习惯与饮食结构都会导致酶的数量及活性降低。一般来说，也可以通过口服酵素进行改善。

酵素是“酶”的俗称，人体内所有重要的新陈代谢都离不开酵素，酵素是新陈代谢的催化剂。人每时每刻都在消耗酵素，但是酵素在人体内的数量却是有限的。

 而LALA酵素是由酒糟、75种天然植物乳酸菌发酵、乳酸菌菌体等多种原材料730天以上复合发酵而成。具有天然、安然、无副作用等优点，孕妇也可以食用。具有帮助人体提高体内新陈代谢以及排毒、缓解便秘等功效。