（LALA酵素）起床这件事对很多人来说无疑是困难的，尤其现在正值秋季，气温逐渐变冷，这又为那些“起床困难户”们增添了一个借口。其实，抛开那些玩手机、晚餐吃多等不良生活习惯外，早上起不来还可能是因为某种病。

一、睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指在睡眠中被各种原因导致睡眠中断，出现呼吸暂停或低通气，从而反复破坏睡眠，影响睡眠的深度和质量。其表现就是早上起不了床、睡眠不解乏等。

Q1解决方法

一般肥胖的人容易出现这种情况，其次就是烟酒等不良生活习惯的问题。对于体重超标的人，首先要做的就是控制饮食，有时间就要运动运动，经常锻炼的话可以极大改善该情况。

二、中枢性嗜睡症

如果是白天昏昏欲睡，晚上临睡前还会产生幻觉，常做噩梦、易惊醒，每天反复多次睡眠。这就有可能是中枢性嗜睡症。中枢性嗜睡症包括发作性睡病、周期性嗜睡症、嗜睡贪吃综合症、以及特发性嗜睡症。

Q2解决方法（LALA酵素）

中枢性嗜睡症是一大类睡眠障碍性疾病，这种不但发病率高而且还难确诊。如果发现自身有类似症状，一定要及时去看睡眠科医生。

三、抑郁

有些人早上醒来后会变得郁郁寡欢、胡思乱想、不愿起床，这很可能是抑郁症的表现。抑郁症通常与睡眠障碍是互为因果的，抑郁会导致失眠，在夜间极易早醒，醒后彻夜难眠。

Q3解决方法

抑郁症会给家庭及社会带来较大的压力，以及沉重的医疗负担。因此，发现家人或朋友经常夜里睡不着或早上不起床，同时伴有情绪低落以及悲观、自卑等情况时就要及时联系医生了。