（本文由LALA护眼片提供）

说起干眼症，以往我们都会认为容易发生在中老年群体，但是近年来，随着电子设备的高频率使用，年轻人患干眼症的几率变得越来越高，严重危害正常生活，需加以重视。

干眼症年轻化原因

干眼症是一种由于泪液质量异常，导致泪膜稳定性下降，所引发的眼表组织病变，常见的症状主要有眼睛干涩、容易疲倦、眼球发痒，严重的甚至还会出现视力模糊、畏风怕光等症状。

近年来，由于工作压力的不断增大，导致正在奋斗的年轻人，每天都需要大量使用电脑和手机。我们都知道，电子设备发出的光线对人眼刺激很大，十分容易造成泪液分泌异常，破环人体眼球组织免疫系统，进而增加干眼症的患病率。

此外，各种各样的视频平台、手机游戏等疯狂推出，无形中也加大了年轻人电子设备的使用频率，造成眼部系统工作负担，而且一些人喜欢躺床玩手机，甚至熬夜刷剧等，不仅容易引发干眼症，还会造成我们神经系统出现异常，严重危害身体健康。（LALA护眼片）

如何防治干眼症

1、经常“翻白眼”

我们都知道“翻白眼”是一种网络表情，其实它还能有效预防干眼症，这是因为我们每天长时间在电脑面前工作，很容易造成眼部肌肉紧张，如果经常做一些类似“翻白眼”机械运动，就能有助于缓解视觉疲劳。

2、降低电子设备危害

有些人因为工作需要必须长时间处于电脑面前，这时候我们可以选择佩戴防蓝光眼镜，以此来降低电脑辐射对眼睛的刺激；同时还可以调整工作姿势，建议30度俯视屏幕，不仅能够放松颈部肌肉，还能预防干眼症发生。

3、做好眼部保健

我们可以在工作一段时间后做做眼睛保健操，这样能够促进眼睛周围部位的血液循环，改善视觉疲劳；还可以在晚上睡觉前，用热毛巾敷一下眼睛，然后用温水轻轻地冲洗，这样对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

4、搭配护眼产品

如果我们已经出现眼睛干涩、疲劳等症状，除了在生活上要减少对眼睛的刺激外，还可以适当搭配一些护眼产品，这样能够快速改善眼睛不适症状，如LALA护眼片。

LALA护眼片中含有蓝莓、藏花酸、黑醋粟等成分，可以抵抗多种病菌、延缓衰老、保护视力及神经系统，有效预防糖化、近视、老花眼等眼部问题，同时又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛干涩肿胀等问题。LALA护眼片还能够提高夜间视力，改善眼睛模糊。

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