（本文由LALA解酒药提供）

今天是大年三十，是亲朋好友欢聚一堂的重要时刻，无论是为了传承习俗，还是活跃气氛，都避免不了要喝酒助兴，那么如何喝酒才能既不伤身，又能适当增加酒量，喝得尽兴呢？

1、选择正确饮酒时间

尽量不要在上午喝酒，这段时间酒精脱氢酶浓度最低，饮用等量的酒精，更容易被人体吸收，对人的肝脏、脑等器官会造成较大伤害，建议选择每天下午15-17时饮酒，这样会相对安全。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒对人体危害最大，会直接损害胃、肠粘膜，引发消化系统疾病，可以在喝酒前进食一些面包牛奶，延缓酒精吸收速度，减轻肠胃工作负担。（LALA解酒药）

3、多喝白开水

在喝酒的过程中要注意多喝白开水，这样能够加快新陈代谢速率，有利于酒精最快的排出体外，同时还能稀释酒精浓度，从而减少对人体的伤害。

4、切勿大口饮酒

大口喝酒会加重我们的肝脏分解能力，致使酒精长时间停留在肝脏，不能及时排出体外，尽量做到小口多次，给肝脏足够的时间去完成酒精转化，加快酒精的排泄。

5、服用解酒药

饮酒前服用LALA解酒药不仅可以缓解宿醉，减轻头痛、恶心等不适症状，也可以根据个人吸收情况，在一定程度上增加饮酒量，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，是酒桌必备哦！

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